听说，今天校园里有世界冠军“出没”？
是的，你没听错
中国女子游泳世界冠军
课堂学习加深了我对游泳的理解
直击！和世界冠军面对面交流
同学们进场前在小纸条上写下问题
现场抽取了幸运的NWUers
一起来看看大家和“小叶子”的精彩互动吧～
对我来说最难忘的一场是2012年奥运会400米混合泳。
比赛过程最精彩的就是结果是变幻莫测的，不到最后一刻，你都不会想象到比赛结果如何。
当比美国选手慢时，我也没有着急，蛙泳的过程中我非常专注于自己的比赛。在自由泳的前25秒，我就想不管最后后程能不能游回来，我先超上去，彻底激发了潜能。
到水边之后我看到4分28秒43这个成绩，我其实有点不敢相信，完全沉浸在打破世界纪录的这种喜悦里。
对我来说最艰难的一段时期是从2013年到2017年，它是我运动生涯中一直在起起伏伏的过程，这个时期我没有正式去克服自己内心的恐惧。
2012年年底我拿到了所有赛事的大满贯，那个时候外界给我贴的“标签”也好，头上的“光环”也好，让我觉得所有的比赛我都必须得拿金牌。因为背负了太多的压力和外界的期待，我觉得自己如果拿不到第一名就是失败的。
直到2017年去了清华读书，自己慢慢地沉淀下来，也看到并且直面了自己的问题，最后摘掉所有的“光环”和“标签”，以一个刚进队的“小叶子”非常纯粹的状态去面对，单纯地热爱游泳，之后就重新回到了泳池。
让我坚持下来的原因是：一直以来不管遇到多少的困难，我都不会减少我对游泳的热爱。所以说两次退役其实不算退役，是两次去大学读书，暂时远离泳池的阶段。这个过程能够让我更加平静，沉淀下来去思考很多东西，对游泳有了新的理解之后，我再回到泳池，感觉到更能够掌控平时的训练和整个比赛的节奏，这些经历为我积累了更多的经验。沉淀的过程，也是一个坚定自己热爱的过程。
我的第一反应就是东京奥运会没有选上，当时内心是比较平静的，因为身体出了一些状况，所以导致没有能够顺利地入选。但我觉得当时的那个成绩离奥运会A标还差0.1秒，很多人会替我可惜，其实我自己也觉得遗憾，但并不非常遗憾，因为如果我要入选奥运会，我应该要以一个非常优异的成绩堂堂正正地选进奥运会，并且自身是非常有竞争力的，而不是说以12秒这样一个成绩进入，可能奥运会也只能游到半决赛就终止这场比赛了，所以当时我其实没有特别难过，马上投入到了备战全运会的训练当中。
因为有了之前一段低谷的经历，让我非常快地能够去接受失败，接受挫折，迅速看到自己的问题后进行调整。其实心态变得更为平和，而且在这个阶段最核心的是知道自己哪里不足，思考的是把自己的不足补充起来，让自己变得更好更优秀。
小时候，教练说要从浅水区转到深水区的时候，我也非常紧张，感觉自己游不动。我觉得你可以先尝试在浅水区多做一些训练。比如说刚开始水比较浅，慢慢水位可以上升到高一点的程度，你需要多去跟水进行交流。
我小的时候就是多玩水，前面几个月的训练都是跟水近距离亲密接触，在水里面练习打腿、划手或者做一些比较简单的训练。等到你真的在浅水区已经能够游得非常熟练的时候，你再去到深水区就会好很多。
想知道游泳世界冠军平时怎么热身训练？
“冠军体育课”为NWUers揭秘
还在等什么
快和小叶老师一起动起来吧~
抽奖环节，与会嘉宾为三位幸运儿送上奖品。叶诗文勉励热爱游泳的西北大学附属小学学生：“希望你能够在游泳中发现自己的热爱，遇到困难的时候不要放弃，不忘初心。”
小叶老师也被西大人的热情所感动
分享会在掌声中落下帷幕
但属于叶诗文的故事仍未完结
NWUers也将在奔赴热爱的旅途中
找到属于自己的航向
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