体测，一场刺激非凡的闯关游戏
在这个体育的世界里
我们都踏上了属于自己的荣耀征程
在这里，我们不仅强身健体
更在学习的点滴中
提高身体素质，提升自我
就像游戏中的段位一样
从倔强青铜到最强王者的成长之路
1、肺活量：吹前大吸一口气，匀速的吐出，不要断气，然后慢慢呈下蹲姿势（助力你上三千！）。
2、体前屈：开始前，站立弯腰手触地面或坐下进行充分拉伸，匀速缓缓向前推，最后转动手腕，将掌心向上（可以多几厘米～）。
3、立定跳远：视线盯着跳远标尺末尾看，大胆往前跳，腾空过程中收腿，落地可以适当往前趴。
4、仰卧起坐：躺下时，大腿小腿夹角小一些，增加腿部折叠度，借助大腿和脚发力，起身借助撞击地面的力量 反弹起来。
体测这场闯关游戏
是展示自我 ，挑战自我的璀璨舞台
我们都应积极准备
向着好成绩冲锋
为自己的健康和成绩加油
让我们在体测中成为无所畏惧的闯关能手
解锁属于自己的胜利之门
校团委青年媒体中心
文字：贺雨佳音 吴静雯
