人们越来越不晒太阳，过敏几率也越来越高，这不是巧合！
教育
2024-11-21 13:46
广东
适用人群：追高儿童，免疫差，不晒太阳人群，过敏人群，骨质疏松的中老年人。价格：原价218元一瓶，树洞男友价249元两瓶，低至124.5元一瓶，一瓶可以吃一年劝退说明：本品为药食同源产品（或功能性食品或食品），并非药品。仅在对症前提下可起到居家护理辅助作用，虽没有药物的副作用，但对该成分过敏者谨慎使用，本品不承担因食物过敏带来的风险。保税仓发货，一经发货不接受拦截退款，如要退款需扣除9.1%的税费和运费，介意慎拍！本文商务对接人：树洞小仙女（文章篇幅有限，如对本品有任何需要深入沟通的可加她，微信IBMP003文末可直接扫码添加）男友们大家好，我是树洞清货电商的创始人男姐，因为学过医，很多树洞会员也把我当做家庭医生，咨询一些居家护理的建议。前几天云南溯源时有个男友快凌晨联系我，我一看就跳起来了，400单位一粒的，27 粒也才3万单位，我平时感冒了都要吃这个单位数，孩子最多停一个星期的维生素D就行了，有什么必要洗胃？洗胃可不是不痛不痒的，洗胃要从鼻子里插一根管到胃里，会损伤鼻粘膜，喉咙，食道甚至胃黏膜，这不是花钱找罪受吗？我们晒一会太阳，就能获得1万单位的维生素D，现在的维生素D就算你一次性吃很多，吃完整瓶也不至于导致立马中毒。但是洗胃把食道胃搞出血了这才是真正的伤害。我也不太知道为什么很多父母觉得洗胃是一件小事儿，在我看来是一件非常恐怖的事情。我前几天在云南溯源褚橙、拇指玉米，普洱茶，云南太阳特别烈，紫外线很强，如果把外套脱了，一个小时就能获得1万单位的维生素D，吃个3万单位有什么好怕的呢？但必须让身体的大部分皮肤暴露在阳光下，也要确保自己不要被晒伤。所以我这些年防晒，晒不到太阳，都是靠口服维生素D，我吃5000单位一粒的，感冒不舒服的时候至少吃到3万。缺乏维生素D孩子会长不高，大人会容易疲惫和抵抗力下降，老年人会骨质疏松容易骨折骨刺。过敏也和维生素D缺乏有关，自从人们越来越不晒太阳，过敏几率也越来越高，除了环境空气外，晒太阳少也是一个因素。维生素D使用最广泛的和最深入人心的是对身高的促进作用，苏总从小我也给她吃高剂量 VD（钙充沛是前提，每天2-3个牛奶或者长高粉长高素），现在已经170cm以上了，穿上鞋差不多要比爸爸还要高了。
但是因为标准滞后的问题，国产VD一粒最多 400-600单位，吃起来并不算便宜。而国外比较重视VD的补充，1000,2000,5000单位的吃一年也就一百多。
我吃的就是这种，一瓶360粒，一粒5000单位能吃一年：追身高的孩子我们一般都会建议D2、D3、含K的维生素D一起混合补充，因为有的孩子吸收不同的维生素D利用率就是不一样。我们家原来是只吃药店的D3因为能用社保卡买，后来连续测了几个月都还是缺乏，省钱了却耽误追高，混合了以后就不缺乏了，身高也追上来了。 所以如果晒太阳不够，一定要口服补充维生素D。不管孩子还是成人还是老人！不然缺乏VD就会引发各种问题！有男友反馈说，他们家娃自从吃了维生素D以后生病也减少了，因为VD就是可以调节免疫和过敏体质的。无论成年人还是儿童，我都建议调过敏的时候使用相对高剂量的维生素D。很多男友就奇怪了，不是说孩子长个子才需要VD吗？怎么过敏也建议吃VD？维生素D并不仅仅是帮助钙吸收从而让身高增长的，还有很多免疫作用，我们的情绪，睡眠，心脑血管健康，免疫，很多方面都和维生素d有关。这个文末有很多文章大家可以参考。VD和我们的心情和睡眠也息息相关，大家都知道，有时候晒晒太阳会让人心情变好，这是因为晒太阳会促进血清素的合成。血清素，具有调节情绪、食欲、睡眠、记忆、认知、抗压，产生专注力、共情力等功能。血清素分泌不足，会出现焦虑易怒、悲观恐惧、疲劳无力、记忆衰退、暴饮暴食、攻击及暴力行为等，称为“低血清素症候群”。这些负面情绪甚至会引起抑郁症，不少抗抑郁药物便是通过提升体内的血清素来稳定情绪，让足够的血清素带来愉悦和幸福感。 晒太阳时，身体会将阳光转化成维生素D，维生素D是推进血清素不可或缺的帮手，足量的维生素D能够促进血清素释放。这也是为什么有太阳的日子总能一扫忧郁。此外，VD还能够抑制炎症反应的过度激活，维持免疫系统的平衡。因此，VD在维持免疫系统正常功能方面起着重要的作用。
补充VD对多囊卵巢综合征患者的卵巢储备功能、卵泡发育及代谢异常改善，有积极作用，对女性生殖健康至关重要。
还有大量的研究发现，VD水平低与老年人认知功能障碍之间存在密切关系。低VD水平与认知功能下降、记忆力减退、执行功能障碍和阿尔茨海默病等认知障碍的风险增加有关。所以，不仅孩子追高要补充VD，成年人、老人都需要，如果让我建议一种全家人都必备的膳食补充剂，那就是VD。 如果钙质和维生素d不充足的话，会骨质疏松，成年人也会逐渐变矮，为了避免自己变得更矮，也要坚持补充钙质和维生素d。宁志伟医生在中国协和医科大学北京协和医院获内分泌学博士学位，专业为代谢性骨病;2012年-2013年在美国加州大学旧金山分校(UCSF)留学，研究方向为维生素D的作用机制，他说：“维生素D是我最重要的预防和治疗疾病的手段”，并给出了很多临床通过补充VD就痊愈的患者案例。比如：腰腿酸痛，哮喘，痤疮，脊柱侧弯，痛经，甲状腺问题：宁志伟医生临床给的建议量通常在一万单位（成人），但是国内大部分的VD只有400单位，可以说杯水车薪，一次要吃差不多一盒了，而国外则很多做到了5000单位一粒，就方便很多。医院里也有5000单位一粒的药字号维生素D卖，但是比较贵，如果和我吃的小金珠VD比起来那是贵了十倍了。美国进口的小金珠VD有1000单位2000单位和5000单位一粒的，一瓶有360粒就能吃一年，都是一样价钱。含量高，性价比高。在国外同样的VD都是食品级的，而非要做成药品型，因为就属于日常饮食需要补充的。我给两个女儿做身高管理时得到一些数据：大部分中国人家庭不重视补充维生素D，城市孩子晒太阳又不够，导致了身高不理想，而单纯倍量补充维生素D这一个措施就能让孩子可能多长三五公分！从此后我就给孩子足量补充维生素D，很多原本想去医院打生长激素的孩子，足量补充维生素D后都长势良好，证明并非是生长激素问题，就是太阳晒的不够，食物中的维生素D摄入又不够的原因（当然前提是钙含量要足够，因为维生素d是促进钙吸收的）。这是给我报喜的妈妈。当时孩子身高不太好，都想去看身高门诊了，后来倍量开始补充维生素D，7个月长了8.2CM。很多家长在倍量给孩子补充了高含量的VD后，孩子的身高就有了明显的提升。
越来越多的妈妈收到成效，混合倍量维生素D摄入后，孩子半年追了9cm！我们家的孩子都会各种VD混搭倍量服用，老二米其基本上是每天1500单位，如果是孩子青春期追高，可以补充到2000单位左右。![]()
小小一粒，很容易吃下去，一瓶360粒，刚好吃一年。而国内的一粒400单位，一盒只有30粒，几顿就吃没了。而且这种一瓶才一两百块，但是能吃一年，还是5000单位的，算一算就知道性价比不在一个档次了。不过这种包装不像国内是单独一粒分开的，国外提倡环保简化包装都是胶囊放一瓶，没有像国内的用铝塑板分割，所以温度高胶囊会黏连在一起，气温过低或冷藏会导致内容物凝固结晶浑浊。如果介意的就选其他的VD。宝贝小的时候直接剪开滴入口中即可，大孩子直接吞服。我家其总超级喜欢各种一咬爆浆的补充剂，所以这种真的要放好，不能让她随便拿，剂量高，怕她一下子吃太多。维生素D的中毒剂量是一万单位连续吃一个月，不是每天是这么多不用担心。 什么东西都不是越多越好，适量即可。 小孩子很喜欢这种小金珠咬一下爆开的感觉，大人则用水吞下即可。9岁以下建议选1000单位的（需要1500单位的可以配合其它VD一起吃，比如D2和含K的D），9-18岁的青春期可以选2000单位的，成人和老人可以选择5000单位的，如果晒太阳比较充分，成人也可以选2000单位的。这个根据自己晒太阳和身体情况自己调配剂量哈。小金珠平时控价很严格，因为按照5000单位和吃一年算下来价格已经比国产便宜太多了，平时活动都很难申请。但是偶尔会有一些外包装有点瑕疵的库存给树洞做活动，我说从美国进口过来长途跋涉的有些磨损也是正常的，不影响吃我觉得我没有必要介意，才一百出头一瓶。（介意瑕疵的勿拍）孩子可以选择1000单位的，进入青春期的选择2000单位的，成年人老人可以买5000单位的，一瓶360粒，可以吃一年，都是一样的价格。希望我们国家的法规也能与时俱进，以后国产的VD也可以做的剂量大一些，就不用一次吃一盒了，因为国人的防晒过于严密，确实VD缺乏已经变成共性问题了，再不补充真的会影响孩子的身高，成人的免疫和过敏等问题。该产品为保税仓发货，下单必须使用身份证真实姓名填写身份证号，如要退款需扣除9.1%的税费，介意慎拍！该费用为海关收（国家收），非品牌方收，所以无必要尽量不退货，不冲动购买。一定要看清楚收货信息以及购买规格，一经下单，产品是直接进入国家清关发货流程，是无法退款的，无法改地址和拦截，介意慎拍！免责声明：本品为药食同源产品（或功能性食品或食品），并非药品。仅在对症前提下可起到居家护理辅助作用，虽没有药物的副作用，但对该成分过敏者谨慎使用，本品不承担因食物过敏带来的风险。发货说明：树洞产品除积分兑换外均由各个工厂和品牌方自行发货，非超人妈妈发货，从源头直接到您的手里，各个工厂和品牌方可能会委托距离您最近的云仓发货，无法选择快递公司和包装形式，敬请谅解。
