我收藏夹里的助眠玄学，被科学打败了

当代人为了睡个好觉有多拼？

有人求助于玄学。他们把床头紧贴墙以求“有靠山”，在枕头下面放剪刀“除杂念”。我还看过有人把食指和中指并拢按在额头中间，以求“闭天眼”。

也有人求助于吃喝。他们通过晚上喝功能饮料，对冲下午的高浓度奶茶；有人靠早C（coffee）晚A（alcohol）把自己灌醉；还有人选择碳水后置，即晚饭炫大白馒头以实现升糖式昏迷。

然鹅，付出了这么多努力，还是可能睡不着。还有人冒着肝脏罢工和血糖升天的风险，睡着了，却比闹钟醒的还早。

网络上五花八门的助眠玄学，很难拯救现实里五花八门的睡眠障碍。

但有一个睡眠的圣地，它仿佛所有失眠者移动的耶路撒冷。

在那些总体平稳但略有颠簸的交通工具上，不管大家的睡眠五行多么相克，所有人都能奇迹般地，不依靠任何玄学地，难以自持地，丝滑入眠。

哪怕你不想睡，多颠一会儿也就睡着了。

听过一个播客，一个长期失眠的大哥说，他能依赖的睡眠方式是每天深夜走出公司，叫一辆出租车，司机毫无目的地绕着四环开，他就在后座安然入眠。如此夜夜往复，他每天才会有三四个小时的睡眠。

在北京，深夜打四个小时的车，大哥听来是不差钱的人。这甚至听起来有些危险，但成年人都知道，如果夜夜无眠，那将意味着什么样的危险降临。

为什么人在交通工具上容易入睡？

我从自己的体感上推测，可能交通工具上的颠簸，类似于人类婴儿时期在摇篮中的感觉。

为了验证这个推测，我还在美国职业安全与健康研究院杂志《工业健康》上，找到了一项关于交通工具使用者瞌睡受振动影响的调查研究报告。

研究显示，当乘坐火车、交通车或者卡车时，我们受到的振动会从地板和座椅结构传递到身体，当人的身体在特殊的振动频率（1-15赫兹）下一定时间后，人脑或者身体会在适度的摇晃中逐渐放松，继而促进入睡。

这的确就像，婴幼儿在摇篮或臂弯中轻微摇晃后容易睡着一样。

显然，这种助眠方式是科学的，也是普遍适用于不同年龄阶段人群的。

那么有没有可能，将这种适度的摇晃频率融入日常睡眠里，让成年人也能像婴幼儿一样有宛如在“大型摇篮”里的睡眠体验方式？

一圈搜罗之后，我发现真正契合这一需求的产品，是喜临门投资的智慧睡眠生态品牌“aise宝褓”的一款科技睡眠床——

“aise宝褓”智能床。

乍看之下，这个品牌产品主打的“宝褓般好睡眠”，顾名思义，就是能给成年人如同宝宝在襁褓中的睡眠质量。

敢这么放话的，想必是真对人类睡眠研究明白了的。

先看背景。

众所周知，喜临门深耕床垫行业数年，积累了深厚的产品经验与研发数据。

论行业地位和研发实力，2008年喜临门成立业界首个公益性质的研究机构——喜临门睡眠研究院，2013年开始连续12年做中国睡眠指数调查，还设立了院士工作站。这样大手笔的研发投入，喜临门一做就是十几年。尤其是在2012年登陆A股后，三年累计研发投入超10亿元，是国内床垫行业研发投入最多的企业。

做产品研发，最重要的不是知其然，而是知其所以然。

在所有睡眠科技企业都知道要达成“让成年人拥有宝宝般的睡眠”的结果时，正是得益于喜临门坚实的技术研发后盾，aise宝褓也比其他睡眠科技企业更知道睡眠背后的know-how，并且能将用户痛点落实为高效的解决方案。

再看产品。

最新开始交付的“aise宝褓”智能床，包含107项专利技术，所搭载的全球发明专利——云动系统，集成Cloudhold、Cloudsleep、iRoomy等三大睡眠科技模块。通过将人工智能（AI）与物联网（IoT）技术相结合的强大智能功能，真正让你实现婴儿般的睡眠。

需要强调的是，这绝不是一次将科技要素拉满的炫技。

在aise宝褓智能床里，无论是AI还是IoT，只有真正落到实处的技术才有资格拉出来展示。

具体来看，“aise宝褓”的助眠方式可以理解为让你“浪着睡”。技术上的逻辑就是，一边通过算法智能适配个体差异，一边通过搭载的国际发明专利触点式空气弹簧按摩矩阵，在智能程序的控制下，实现睡前拉伸舒体、摇篮做入睡准备、海浪律动让睡意袭来等三段式渐进助眠律动，从而带来更自然的放松减压。在这样科学精准的四大助眠模式下，你也会自然而然地进入更舒适的睡眠状态。

数据证实，aise宝褓云动系统已有效实现了入睡潜伏期下降30%，入睡效率提升20.5%，失眠严重率下降26.2%，匹兹堡睡眠质量提升44.5%。

你看，在让成年人睡个好觉这件事上，aise宝褓真正打通并落地了从know-how到break-through的产品解决方案。

《中国睡眠研究报告2024》显示，2023年我国居民睡眠指数62.6分，再创新低，为三年来最差。其中，有64%的人睡眠质量欠佳，59%的人存在失眠症状，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，完全无睡眠障碍人群仅占19%。

好的睡眠已越来越稀缺，但好在，一些重视睡眠的人们已经在努力改变这种稀缺。

11月8日，aise宝褓全球首家线下旗舰店落地上海，首批产品正式对外交付。

现年76岁依然保持优雅健康身姿的梅耶·马斯克，既是aise宝褓的全球品牌代言人，也是aise宝褓首批产品的首位用户。

梅耶·马斯克表示，自己家族有点肥胖基因，但吃得好和充足的睡眠，是她保持瘦身的最佳方式。她建议大家“一定要有一张舒适的床，保证一个好的睡眠”，同时也坦言“我特别喜欢宝褓的床垫”。

好产品与真需求是双向奔赴的。

前两天，梅耶·马斯克又在推特上着重点赞了aise宝褓床垫。门店现场的视频显示，她在现场试用aise宝褓床垫时，甚至很快就睡着了，直到主持人杨澜过来打招呼才醒过来。

事实上，aise宝褓的产品发布不久，就已经获得了包括梅耶·马斯克在内的许多尤为注重睡眠质量人士的认可。

国家体育总局科研所《aise宝褓床垫试用报告》中指出，“通过7周的aise宝褓的体验结果表明，我们运动员的入睡时间有了很明显的缩短，深睡时长提高了，睡眠质量变好，睡醒后疲劳感明显下降”。

从科研到产品，在提高国人整体睡眠质量的路上，喜临门带着aise宝褓又前进了一大步。

要知道，我们看到的aise宝褓床垫智能适配个体差异的舒适体验，正是基于喜临门持续对中国睡眠指数“1亿+”大数据、大样本的洞察与研究，历经10万真实用户的试睡反馈，联合诺贝尔科学家上万次的OG级睡感调教，才最终呈现的结果。

可以说，aise宝褓是喜临门对未来睡眠体验的探索，也代表了大众对更健康、更可持续生活方式的追求。

喜临门作为亚洲最大的睡眠品牌，拥有全球9大生产基地，国内外超5600家门店，年产能超600万张床垫，销往70多个国家和地区，为6000多万家庭带来健康睡眠。同时，喜临门还拥有行业内最大的CNAS认证质量检测中心，行业首家5G智慧工厂，拥有1212项专利的先进智造力。

这一切都是aise宝褓高品质产品的坚实保障。

事实上，在顺应和引领个性化、智能化、智慧化的产业升级中，喜临门不仅有aise宝褓等新品牌作为新增发展势能，还在过去一年里先后推出AI空气能助眠床垫、AI舒腰床垫等备受年轻消费者喜爱的智能新品。

从巩固优势壁垒到布局新兴方向的发展战略，一方面为喜临门创造了连年攀高的业绩表现，另一方面也获得了资本市场的青睐。

仅最近一个月，喜临门就获得8份券商研报关注，其中4家给予买入评级，4家给予增持推荐评级，获广泛看好。

在评级理由中，天风证券认为喜临门作为床垫行业的知名品牌，持续在产品研发和设计创新方面加大投入，同时聚焦经营质量优化升级，彰显了长期发展信心；银河证券认为喜临门为床垫行业龙头，内销多渠道持续深化布局，外销拓展成效亮眼，未来有望持续成长；海通证券则认为，喜临门通过增强主业生产能力，优化全国产能布局，提升产险智能化水平，巩固了市场地位并增强了市场竞争力。

在全球超万亿规模的大健康+智能睡眠产业升级下，专注于智慧睡眠时代产品研发的喜临门和aise宝褓，有希望也有能力真正实现，“让天下没有难眠之夜”。