颈椎病、肩周炎的死穴原来是它！灸透它，病根就没有了！

健康 2024-11-06 10:00 中国

手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。

容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。

颈椎病患者的福音：后溪穴

1、后溪穴的位置

后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。

2、后溪穴的作用

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。

平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴。

后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。

肩颈疾患之人必按：天宗穴

1、天宗穴的位置

天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。

2、天宗穴的作用

有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。

另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。关注经络穴位图解。所以，不要偷懒哦，在此处进行拔罐术，拔两天、歇一天，至颜色消褪为止。

降血压、疗肩痛：肩贞穴

1、肩贞穴的位置

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

2、肩贞穴的作用

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。关注经络穴位图解。

小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点、按揉5分钟。

下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠（经）有关。

艾灸“关元穴”，增加小肠热度

1、关元穴的位置

关元穴，肚脐下3寸（4指宽）。

2、增加小肠热度的原因

小肠又称“赤肠”，我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些关系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里关系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。

现代医学也有研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收，并产生额外的化学产物。

前面也说到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。关注经络穴位图解。很多年轻人不明此理，还以为是运动量不够所致，于是有空一头扎进健身房，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。所以想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。

如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，甚至成为抑郁症的诱因。

3、关元穴的作用

关元穴是小肠的募穴，艾灸关元穴可以将热能补充到肠道，恢复小肠的热度，同时培元固本、补益下焦。

如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状，可以根据自身的情况，每日晨起艾灸关元穴10-30分钟。每日艾灸1次，待到身体状况转好，艾灸关元穴2-3分钟全腹即有热感，热感能持续1-2个小时，视为正常，便可以停灸。

治落枕：落枕穴

1、落枕穴的位置

落枕穴，是经外奇穴，位于手背部第2、第3掌骨之间，两指骨交会处向外一横指。

2、落枕穴的作用

有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。

如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。

平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点（在患侧还是健侧尚不规律），刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。

中医公益天下行~

中医文化博大精神，理应传承遍四方

学中医必学《倪海厦老师全套视频资料》

通俗易懂，深入浅出，是中医不可多得的宝贵资源

为推广博大精深的中医

现推出免费《倪海厦老师全套视频资料》

此次领取，不用分享，不会转发即可领取

还赠送30天的中医公益课

数量不多，仅限20个名额，长按下面二维码识别添加助理即可

↓↓↓↓↓↓↓

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODM2NjYzNQ==&mid=2247658644&idx=5&sn=b93817c4962af1ed81a7876495093ce3

艾灸圈

健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点艾灸养生，自己的身体自己做主！点击关注查看更多

最新文章

这个部位“青筋暴突”，可能你的肝已经硬化.......赶紧重视！

艾灸时的“三个不能做”，一定小心再小心！

灸透6穴，可除一身湿气！太神了

死在嘴上，病在腿上，看一遍年轻十岁

艾灸后出现红疹怎么回事？真相惊人！

胸背长痘，都是湿热惹的祸？这里灸一灸，光滑美肌你也能拥有

女性的病很多是被气出来的，艾灸这些穴位，消气降火，调畅气机

把这里的 “硬结” 揉开，中焦打通了，很多病就好了！

肚子肉多，原来是这里堵了！

此穴是女性的闺蜜！血瘀长斑、贫血、荨麻疹…一灸一个准！

诊所艾灸出事了，这个案例给所有中医敲响警钟！

经期不准时？十有八九是这5个原因！艾灸调冲任，打通经期问题！

艾灸后三天死亡！艾灸施灸时的15条灸疗保健要则，谨记！

5大“排毒”误区，排出的不是毒，而是。。

为什么：你上热下寒、大腹便便、妇科不好...原来是因为这.....

耳朵是气血开关，每天艾灸10分钟，激活全身气血！

甲状腺出了健康问题，手臂这里有“征兆”！经常揉一揉，赶走疾病！

头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老！

为什么疏通经络要坚持3-6个月?

艾灸1小时，迅速提升下垂脸！简简单单就变美！

月经问题灸腹；妇科问题灸臀；面部问题灸脚！你知道为什么吗？

女人常灸此穴、补气血、除百病，还能瘦10斤！

艾灸后出现的灸痕、水泡，可判断出你体内湿气的严重性！

只要打通这里，就可清除“淤堵”，全身结节都散了！

甲状腺出问题，手臂这处会长出结节！这么揉一揉，效果超级好！

气血淤堵引发人体四症状，疏通气血，三个穴位是开关！

艾灸后为什么发痒？原因惊人！竟然是因为这里“虚”了！

脚底艾灸你以为只是祛寒？看后令人震惊，要告诉全家人！

大椎凸起很危险！这样刮痧和艾灸，富贵包、头晕、失眠、肩颈酸痛……统统不见了

各种咽炎，都可用艾灸！火也可艾灸！咽炎、牙疼都能进行调理！

肝胆一通，万病无踪！灸透1个穴位5大疾病全解决！

把曾经生过的气、熬过的夜、发过的火都从这里赶出去

湿气到底是什么？怎么来的？艾灸这些穴位可以轻松排湿~

白发暴露你的病！白发多的人，一定要多灸这个地方！

颈椎病、肩周炎的死穴原来是它！灸透它，病根就没有了

艾灸时的“三个不能做”，一定小心再小心！

男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！

身上有条“鱼”，每天灸一灸，揉一揉，救心，止咳又安眠！

艾灸会阴穴的妙处，好处数不清，男女都适用！

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！

心脏经常刺痛一下，要小心！心包经上有个痛点，把它灸透！

早起困乏无力、刷牙恶心，口苦口干？可能是湿气太重了！这样艾灸横扫体内湿气！

肝开始变硬，头部会有4个异常，若一个也没有，说明肝脏还很健康

阴毒，你到底害苦了多少女人 !艾灸会阴穴的神奇功效 !

耳朵是气血开关，每天艾灸10分钟，激活全身气血！

很多人艾灸，其实是在泄元气！关于艾灸，请牢记这6点！

艾叶灰是宝，千万别扔——艾叶灰的神奇功效！

用硬币刮这里，不到3天，五脏六腑的毒素自己跑出来了！

腿是寒气大本营！如何驱寒？一个方法，三重功效！

疏通经络后有这11种感觉，说明你做透了！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉