老人味的“祸首”被揪出,提醒:40岁后坚持这样做,老了或也没味

文摘   2024-12-28 00:03   广东  

很多人都有这样的感受

每次去老人家里

总感觉有一种怪味

在老人多的地方也会有些味道

这股味道好像是老人身上特有的

可老人自己却一点都闻不到

很多人对身上的味道并不在意

但是你知道吗?

这些味道其实跟健康有关

如果不重视可能会引起更加危险的疾病

究竟什么是“老人味”?

身体出现哪些“老人味”可能是疾病来临?

我们又应该如何去除“老人味”呢?

小编这就带你去详细了解一下!

“老人味”是人过了40岁以后,身体发出的一种很不友好的味道。

 这种味道是体内脂肪酸被氧化后产生的一种叫作2-壬烯醛的物质,这种物质随着年龄增大,味道会越来越大,如果空间不通风,时间越长,这种味道会越来越浓郁。

怎样去除“老人味”?


01


勤洗澡 勤换衣服

如果因为年龄或疾病,身上分泌的有味物质无法避免,尽量勤洗澡、勤换衣服,这样可以避免身上、衣服上的气味越积越重。

还可以多给老人住的地方开窗通风,不但可以增加空气的清新度,也能减少生活环境中有害病菌的累积,有益健康。

02


饮食清淡

老人在饮食方面要尽量吃得清淡一点,如果吃肉类食物比较多,可能会产生更多的脂肪酸,脂肪酸被氧化以后会产生更重的“老人味”。

03


低盐饮食

老人在吃饭的时候要注意低盐饮食,如果吃盐过多会造成代谢紊乱,也会产生“老人味”。

04


低糖饮食

老年人还要注意低糖饮食,因为高糖饮食会造成代谢缓慢,人体代谢缓慢以后也容易产生“老人味”。

05


多喝温水

为了减少“老人味”,建议圈友们尽量多喝一些温水,喝水以后代谢的废物就能尽快排出去,这样也会减少“老人味”。

雲上傳音
傳承經典,古為今用。
 最新文章