特刊┃传统美食制作方法

时事   2025-01-27 11:28   河南  


 


炸丸子


  所需食材:猪肉馅200克、白葱10克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒适量、鸡蛋1个、白胡椒粉少许、玉米淀粉20克、食用油适量、清水少许


  制作方法:


  将盐、胡椒粉、味精水(调成水)、鸡蛋加入肉馅中,用手从一个方向搅拌使肉馅上劲。


  将玉米淀粉放入肉馅中加入少许清水继续用手打馅,肉馅打至很黏稠,拿起来不散抱团即可。


  锅中坐油加热至六成热,用手挤出丸子状,来回多挤几次,丸子更加紧实。


  挤好的丸子直接放入热油中炸制,丸子下锅不要着急翻动,等稍炸一会儿定形了再翻动。


  等丸子都上色了捞出,油温再次升高,放入丸子进行第二次复炸,炸好的丸子沥油装盘。


 

  

花馍


  所需食材:面粉500克、酵母5克、水240克、蔓越莓10克


  制作方法:


  面粉和酵母搅拌均匀,加水搅拌均匀后揉成光滑的面团,盖好发酵至两倍大后取出,可以看到蓬松的小洞,揉匀排气后分成小剂子。


  小剂子擀成薄片,包成包子样,压扁后切成六角或八角,顺着一个方向扭转,插入水果干,中间可以按下一个,调整成自己喜欢的样子。


  放入笼屉内二次发酵20分钟后开火,不要太大的火,锅开后20分钟左右就好了。


 



 小酥肉


  所需食材:瘦肉500克、红薯淀粉100克、鸡蛋1个、胡椒粉少许、白酒少许、熟植物油适量、姜片少许、八角少许、干辣椒段少许、生抽少许、陈醋少许、蚝油少许


  制作方法:


  瘦肉500克,剔去筋膜,切成食指肚大小的丁。将肉丁放入盆里,放适量盐、胡椒粉、白酒抓匀,再放入红薯淀粉拌匀。红薯淀粉用量大一点,口感才能嫩滑。放入一个鸡蛋,抓拌均匀,淋上熟植物油,冷藏半小时。


  炒锅放油烧热,待油温升高至七八成热时,逐个放入肉丁,炸至金黄色,外焦里嫩。捞出沥干油备用,取一半放入窝盘中。


  盘中放少许八角、姜片、干辣椒段,浇上由盐、胡椒粉、生抽、陈醋、蚝油、味精和适量白开水兑成的碗汁。碗汁与酥肉持平即可。盖上锅盖,大火烧开,中小火蒸30分钟至40分钟。

  

 

 

八宝饭


  所需食材:莲子5颗、糯米1碗、蜜枣2颗、青丝适量、红丝适量、红枣3颗、葡萄干1把、白糖2勺、红豆沙适量


  制作方法:


  糯米、莲子、提前一夜泡发后沥干水分。


  隔水蒸熟,红枣洗净切成小块,中间摆蜜枣、边上放葡萄干,摆青红丝,边缘上摆分开的莲子。


  蒸熟的糯米取出加入糖、食用油调匀,用勺子舀入、压一下。铺到2/3时、铺一层红豆沙,再铺满糯米,上锅蒸30分钟左右。  (综合)


 配图 全媒体记者 张明 摄








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责编:蔡仲鸣

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