寒假到
春节临近
在享受愉快假日的同时
也要关注用眼健康
看电视、玩游戏、燃放烟花爆竹等活动
都可能对孩子眼健康造成危害
呵护孩子的眼健康
这份“安全锦囊”送给大家
各类电子屏幕是孩子视力的“隐形杀手”，以下几条防护知识，帮您和孩子共同抵御视力损伤。
长时间注视电子屏幕，眨眼次数就会减少，导致眼睛表面泪液蒸发过多，眼睛得不到滋养，出现假性近视和视疲劳等症状，如眼睛干涩、有异物感、视物模糊等。因此，连续看屏幕时间不能超过20分钟，中间需休息20秒，并注视至少20英尺(约6米)外的物体。
孩子看屏幕时，容易不自觉地凑近去看，这样会使眼睛过度会聚、睫状肌更加紧张，加剧眼睛疲劳，还可能引起急性共同性内斜视。
昏暗的环境中，眼睛的瞳孔会扩大，屏幕散发出的蓝光会更多地进入眼内，对晶状体和眼底黄斑造成一定危害。
长时间熬夜、不规律作息不仅会影响孩子的生长发育，也会影响眼睛休息，让眼睛干涩、疲劳的症状更难缓解。
孩子看屏幕太久，容易不自觉地揉眼睛。不洗手就揉眼睛，会导致细菌侵入眼表，引起眼部炎症和感染。因此，要注意勤洗手，改掉不洗手就揉眼睛的坏习惯。
如果说，“无形杀手”电子屏幕对孩子的眼健康造成了潜在危害，那么，各类玩具、燃放鞭炮等活动，则可能成为导致孩子们视力下降甚至失明的“凶器”。因此，以下防护知识须牢记。
儿童常见玩具，如玩具枪、玩具刀、弹弓和各种球类，以及常见学习生活物品，如笔、直尺、剪刀、竹签、筷子等，如果不小心伤到眼睛，轻则会导致眼睑淤青、眼角膜擦伤、眼结膜下出血，重则可能导致眼内出血、晶状体脱位、视网膜脱离等眼球“内伤”。
因此，要加强对这类物品危险性的认识，切勿让孩子拿着它们打闹。
当孩子的眼睛受到上述玩具和生活用品伤害后，即使孩子的眼睛看上去没有伤口，家长们也不可掉以轻心，要及时带孩子去医院就诊。
此外，家长切忌自行拔出眼球上的致伤物品，不要清理从眼睛伤口脱出来的东西，应立即带孩子去急诊就医。
孩子要远离正在燃放的烟花爆竹，一旦飞溅出来的火花、碎屑不慎溅入眼内，会导致各类损伤，如眼球变形、眼球破裂，而且烟花爆竹燃烧的热量也足以灼伤眼皮和眼球表面。
当孩子出现以上这些情况时，家长不要自行冲洗或压迫眼睛来止血，应该让孩子避免用手揉擦眼睛，然后迅速找一块干净的纱布轻轻覆盖住受伤的眼睛，并尽快带孩子就医。
家长们要引导孩子养成良好的用眼习惯，远离伤害眼睛的行为，眼睛受伤后要及时就医。让我们一起努力，呵护孩子明亮的双眼，一起安全度过愉快的假期。
（来源：健康中国）
医者仁心 收获感恩
一面锦旗，一个故事
近日，兴宁区五塘镇中心卫生院上演了温馨一幕，一位患者将一面印有“医德高尚 优质服务”的锦旗，送到内科主任周庆梅手中，并向她及全体内科医护人员表达了深深的感谢之情。
一年来，内蒙古的王女士反复出现口干、多饮、多尿，虽自行口服降糖药，但症状一直没有得到有效控制，严重影响了她的工作生活。王女士于2024年12月到兴宁区五塘镇中心卫生院内科住院治疗。
入院后，经过一系列专科检查，王女士被确诊为1型糖尿病。周庆梅给予王女士胰岛素强化治疗，使血糖水平逐渐稳定在正常范围。因每天需要打4次胰岛素和测血糖，王女士一度非常抗拒，经过周庆梅详细解说和耐心地劝导，护理人员熟练细致的操作也让王女士对扎手指测血糖不再排斥，逐渐接受自己的病情，并积极配合医院治疗。
经过几天的精心治疗和护理，王女士的症状基本缓解，血糖控制正常，也掌握了注射胰岛素和测量血糖的技能，出院后特意赠送锦旗表示感谢。
来源：兴宁区卫健局 兴宁区卫健宣传信息中心
记者：黄少杰
核稿：马阳斌
编辑：徐亦钊
校对：刘 扬
签发：林蔚蔚
