本学期的体质测试已经告一段落
大家对自己的成绩还满意吗？
小编整理了体测大数据
快来看看吧！
到底哪个年级的同学体测成绩最好呢？
小编通过比较数据
让你快速get答案！
1000m
大一学生的优秀率最高（5.79%）
50m
大一学生优秀率最高（15.13%）
引体向上
大三学生表现最佳（6.86%优秀率）
立定跳远
大三学生优秀率最高（12.87%）
坐位体前屈
大三学生表现最好（54.3%优秀率）
肺活量
大三学生表现最佳（53.3%的优秀率）
女生项目
50m
大二学生表现最强（19.17%优秀率）
800m
大三学生优秀率最高（10.56%）
仰卧起坐
大三学生优秀率最高（18.46%）
立定跳远
大三学生优秀率最高（12.68%）
坐位体前屈
大三学生优秀率最高（35.36%）
肺活量
大三学生优秀率最高（36.2%）
大三年级整体表现最为优异
几乎所有项目的优秀率都在大三达到顶峰
大三学生的体能与身体素质处于巅峰状态
大一在跑步项目上表现较好
新生的爆发力和速度相对占优
可以说，大一的同学跑得非常快！
通过对比男女生总体水平
总成绩平均分女生要略高一筹
各年级综合及格率均高于男生
男生在1000m、引体向上方面
要多多练习加强
女生的800m、立定跳远
也要再接再厉
小编还注意到
一些UPCers
还有关于体重的烦恼呢
附上一些保持良好体重的Tips
赶紧来查收吧
如何保持良好的体重
体重指数（BMI）评分表（单位：千克/米²）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高²（米²）
饮食上要节制，每餐吃到八成左右就停筷，像蛋糕、甜汤这类高糖食物，还有油炸食品等高脂肪食物，都得少吃。晚餐尤其不能吃太多，避免给肠胃造成负担。
坚持定期运动，比如慢跑或者游泳，既能控制体重不超标，又能打造出良好的身材曲线。
希望大家在寒假期间
也要多多锻炼身体
保持健康的体质
才能更好地学习与生活
来源：体育教学部 信见工作室
策划：赵振皓 马祥艺
设计：谢钟航
资料整理：化夏 赵振皓 王朝阳 高钰 严鸿泰
图片：来自往期推文
文字：赵振皓
编辑：赵振皓
责任编辑：成玲玲 徐明权
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