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2025年1月19日下午，宁晋县中西医结合医院在东院区二楼会议室成功举办了一场别开生面的“节气话养生·大寒”中医药文化体验活动，吸引了众多中医药文化爱好者积极参与。
活动伊始，治未病科医师张晓清带领大家一同练习了《节气养生操》。这套养生操动作舒缓、节奏明快，有助于强身健体，让大家在运动中感受到了大寒节气的独特韵味。张晓清医师还结合大寒节气的特点，向大家科普了相关的养生知识，让大家对如何在这个寒冷季节里保持身体健康有了更深刻的认识。
治未病科主任史飞飞带领大家诵读了《黄帝内经》中的经典选段。那古朴的文字、深邃的智慧，让在场的每一个人都沉浸在了中医药文化的博大精深之中。史飞飞主任的逐句解读，更是将大家带入了一个充满神秘与魅力的中医世界。
中药房为大家精心准备了《山楂陈皮》代茶饮。这款代茶饮口感清新、回味悠长，让人唇齿留香，蕴含着丰富的中医药养生理念。主管药师刘文萃为大家详细讲解了这款代茶饮的中药组成及功效，让大家在品尝美味的同时，也学到了不少中医药知识。
最后，大家一起动手制作了艾草锤。在制作过程中，大家体验到了动手的乐趣，对艾草这种传统中药材也有了深入的了解。艾草锤的制作简单易学，实用性强，让大家在寒冷的冬天里也能感受到中医药文化的温暖与关怀。
此次“节气话养生·大寒”中医药文化体验活动，让大家在轻松愉快的氛围中学习到了中医药知识，对中医药文化有了更深刻的认识和感受。宁晋县中西医结合医院将持续秉承“传承精华、守正创新”的理念，为广大群众提供更加优质的中医药服务，呵护全县人民健康。
大寒节气养生小贴士
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地 址：宁晋县中西医结合医院
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