小时候农村吃不完的25种野菜,长什么样,都是怎么吃的?认识吗?

政务   三农   2024-11-10 09:01   广西  

小时候农村吃不完的25种野菜,荠菜,灰灰菜,洋姜,马齿苋,刺儿菜, 蒲公英,苋菜,蛤蟆草,白花菜,嫩桑叶,枸杞叶,猪毛菜,韭菜花,地黄,苣买菜,慈姑,车前草,面条菜,地笋,苜蓿,紫苏,地皮菜,小根蒜,马兰头,鱼腥草,长什么样,都是怎么吃的?

荠菜


荠菜的叶子呈羽状浅裂或深裂,基生叶莲座状,叶片有毛,总状花序顶生及腋生,花白色,果实是倒三角形或倒心状三角形。

食用方法:可以用来包饺子、馄饨,清炒荠菜、凉拌荠菜也是常见做法。将荠菜洗净焯水后,加入调料拌匀即可凉拌,包饺子时一般将荠菜与猪肉混合做馅。

灰灰菜


灰灰菜是一年生草本,茎直立,粗壮,有棱和绿色或紫红色的条纹,叶片菱状卵形至披针形,上面通常无粉,有时嫩叶的上面有紫红色粉,下面多少有粉,花两性,黄绿色。

食用方法:用开水焯烫后可凉拌、炒食。例如,凉拌灰灰菜可加入蒜末、生抽、醋、香油等调料。

洋姜


洋姜的植株较高,茎直立,有分枝,被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生,有叶柄,但上部叶互生;下部叶卵圆形或卵状椭圆形,有长柄,基部宽楔形或圆形,有时微心形,顶端渐细尖,边缘有粗锯齿。头状花序较大,少数或多数,单生于枝端,有 1 - 2 个线状披针形的苞叶,直立。舌状花通常 12 - 20 个,舌片黄色,开展,长椭圆形。

食用方法:可腌制洋姜,将洋姜洗净晾干后放入泡菜坛中,加入盐水、花椒、辣椒等调料腌制;也可以炒食,比如洋姜炒肉片。

马齿苋


马齿苋茎平卧或斜倚,伏地铺散,多分枝,圆柱形,紫红色。叶互生,有时近对生,叶片扁平,肥厚,倒卵形,似马齿状,顶端圆钝或平截,有时微凹,基部楔形,全缘,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色。花无梗,常 3 - 5 朵簇生枝端。

食用方法:可凉拌马齿苋,将马齿苋洗净焯水后,加入蒜泥、醋、盐、糖等调料。还能做马齿苋煎饼,把马齿苋切碎与面粉等混合煎饼。

刺儿菜


刺儿菜是多年生草本,地下部分常大于地上部分,有长根茎。茎直立,幼茎被白色蛛丝状毛,有棱。叶互生,基生叶花时凋落,下部和中部叶椭圆形或椭圆状披针形,顶端钝或圆形,基部楔形,通常无叶柄,上部茎叶渐小。头状花序单生于茎端,雌雄异株;总苞钟状,总苞片多层,有蛛丝状毛。

食用方法:可焯水后凉拌、做汤或炒食。例如刺儿菜鸡蛋汤,味道鲜美。

蒲公英


蒲公英全株含白色乳汁。叶莲座状平铺,匙形或狭长倒卵形,羽状浅裂或齿裂。花葶数个,与叶等长或稍长,头状花序单一,顶生,舌状花黄色,两性。瘦果倒披针形,土黄色或黄棕色,有纵棱及横瘤,顶端有喙。

食用方法:可以凉拌蒲公英,也可将蒲公英晒干后泡茶。凉拌时先焯水去除苦味,再加入调料。

苋菜


苋菜叶片卵形、菱状卵形或披针形,绿色或常成红色、紫色或黄色,或部分绿色加杂其他颜色,顶端圆钝或尖凹,具凸尖,基部楔形,全缘或波状缘。花簇腋生,直到下部叶,或同时具顶生花簇,成下垂的穗状花序。

食用方法:清炒苋菜,苋菜炒鸡蛋等都是常见做法。炒苋菜时会炒出红色的汤汁,很有特色。

蛤蟆草


蛤蟆草的叶片椭圆状卵形或椭圆状披针形,先端钝或急尖,基部圆形或楔形,边缘具圆齿、牙齿或尖锯齿,叶表面皱折,被柔毛,背面有金黄色腺点,叶柄长。轮伞花序具 2 - 6 花,组成假总状花序或圆锥花序。

食用方法:可采挖后洗净,用开水烫过后凉拌或者煎汤饮用。

白花菜


白花菜茎直立,有分枝,茎、枝、叶柄及花序梗上都有粘性腺毛。基生叶倒卵形或长圆状倒卵形,顶端尖锐或渐尖,基部渐狭成具翅的叶柄,不分裂或大头羽状深裂;上部茎生叶长圆形至线状披针形。总状花序顶生,花白色或淡紫色。

食用方法:白花菜可腌制,也可炒食。腌制后的白花菜可作为配菜,增加菜肴风味。

嫩桑叶


桑叶呈卵形或广卵形,边缘有粗锯齿,有时不规则分裂,表面鲜绿色,有光泽,背面色较淡,叶脉上有疏毛,脉腋间有毛。

食用方法:可以凉拌桑叶,将桑叶洗净焯水后,加入调料拌匀;也可将桑叶做成桑叶饼,把桑叶切碎与糯米粉等混合制作。

枸杞叶


枸杞叶为披针形或长椭圆状披针形,顶端尖,基部楔形,全缘,两面均无毛。

食用方法:枸杞叶可煮汤,如枸杞叶瘦肉汤,营养丰富;也可以清炒,口感清爽。

猪毛菜


猪毛菜的茎自基部分枝,枝互生,伸展,茎、枝绿色,有白色或紫红色条纹,生短硬毛或近于无毛。叶片丝状圆柱形,伸展或微弯曲,顶端有刺状尖,基部边缘膜质,稍扩展而下延。花序穗状,生枝条上部;苞片卵形,顶部延伸,有刺状尖,边缘膜质,背部有白色隆脊;小苞片狭披针形,顶端有刺状尖,苞片及小苞片与花序轴紧贴。花被片卵状披针形,膜质,顶端尖,果时变硬,自背面中上部生鸡冠状突起;花被片在突起以上部分,近革质,顶端为膜质,向中央折曲成平面,紧贴果实,有时在中央聚集成小圆锥体。

食用方法:可焯水后凉拌、炒食。凉拌猪毛菜加入蒜泥、醋等调料可增添风味。

韭菜花


韭菜花为白色花簇,呈伞形花序,未开放时呈球形,开放后花朵呈星芒状,有细长的花梗。

食用方法:可制作韭菜花酱,将韭菜花洗净晾干后,加入盐、姜等一起捣碎,密封保存。韭菜花也可炒食,如韭菜花炒鸡蛋。

地黄


地黄体高 10 - 30 厘米,密被灰白色多细胞长柔毛和腺毛。根茎肉质,鲜时黄色。叶通常在茎基部集成莲座状,向上则强烈缩小成苞片,或逐渐缩小而在茎上互生;叶片卵形至长椭圆形,上面绿色,下面略带紫色或成紫红色,边缘具不规则圆齿或钝锯齿以至牙齿;基生叶具长柄,茎生叶叶柄短或近于无柄。花具长 0.5 - 3 厘米之梗,梗细弱,弯曲而后上升,在茎顶部略排列成总状花序,或几乎全部单生叶腋而分散在茎上;花萼钟状,萼齿 5 枚,花冠筒状而微弯,外面紫红色,内面黄色有紫斑,先端 5 浅裂,略呈二唇形。

食用方法:地黄可煮粥,如地黄粥,有一定的滋补作用;也可煲汤,但地黄性凉,食用量要适度。

苣荬菜


苣荬菜的根垂直直伸,茎直立,高 30 - 150 厘米,有细条纹,上部或顶部有伞房状花序分枝,花序分枝与花序梗被稠密的头状具柄的腺毛。基生叶多数,与中下部茎叶全形倒披针形或长椭圆形,羽状或倒向羽状深裂、半裂或浅裂,极少不裂,顶端急尖或渐尖,基部渐狭成有翼的叶柄,叶柄基部扩大成耳状抱茎,全部叶两面光滑无毛。头状花序在茎枝顶端排成伞房状花序,总苞钟状,总苞片 3 - 4 层,外层及最外层披针形,中层及内层长椭圆形至线状披针形,全部总苞片顶端急尖,外面无毛。舌状小花多数,黄色。

食用方法:苣荬菜可蘸酱生食,也可焯水后凉拌、炒食或做汤。凉拌苣荬菜可加入麻酱等调料,别具风味。

慈姑


慈姑有很强的适应性,叶形奇特,沉水叶呈带状,浮水叶呈椭圆形或近圆形,挺水叶箭形,全缘,叶柄较长,中空。花单性,花瓣白色,基部常绿色,具长爪。

食用方法:可将慈姑去皮后炖煮、红烧。例如慈姑红烧肉,慈姑吸收了肉香,口感粉糯。

车前草


车前草的叶基生呈莲座状,平卧、斜展或直立;叶片纸质,椭圆形、椭圆状披针形或卵状披针形,顶端急尖或微钝,边缘波状、全缘或中部以下有锯齿、牙齿或裂齿,基部宽楔形至狭楔形,两面疏生白色短柔毛;叶柄基部扩大成鞘状。花序 3 - 10 余个;花序梗有纵条纹,疏生白色短柔毛;穗状花序细圆柱状。

食用方法:车前草可凉拌,也可用来煲汤,如车前草瘦肉汤,有利尿清热等功效。

面条菜


面条菜全株有腺毛,节部膨大,茎直立,叉状分枝。基生叶匙形,茎生叶对生,椭圆形至披针形,全缘,先端钝或尖锐,基部渐窄成短柄或无柄。花两性,单生于枝端苞腋;花萼圆锥形,果时膨大成卵形,具 30 - 40 条脉,沿脉有腺毛,萼齿 5,花瓣 5,白色,倒卵形,微长于萼,顶端 2 裂。

食用方法:可蒸面条菜,将面条菜洗净后裹上面粉,蒸熟后加入蒜泥、香油等调料;也可凉拌或炒食。

地笋


地笋的茎直立,通常不分枝,四棱形,节上具小刚毛。叶具极短柄或近无柄,长圆状披针形,两面或上面具光泽,亮绿色,两面均无毛。轮伞花序无梗,轮廓圆球形,小苞片卵圆形至披针形,位于外方者超过花萼。花萼钟形,两面无毛,外面具腺点。花冠白色,外面在冠檐上具腺点,内面在喉部具白色短柔毛,冠筒长约 3 毫米,冠檐不明显二唇形,上唇近圆形,下唇 3 裂,中裂片较大。


食用方法:地笋可凉拌、炒食,也可腌制。凉拌地笋可保持其脆嫩口感,腌制地笋则可长期保存。

苜蓿


苜蓿的茎直立或铺散。复叶,具 3 小叶;小叶倒卵形或倒披针形,顶端圆钝或微凹,基部楔形,边缘具细齿,上面无毛,下面被贴伏毛;托叶披针形,全缘。总状花序腋生,花小,黄色或紫色。

食用方法:苜蓿可清炒、凉拌,也可做苜蓿盒子,将苜蓿与其他馅料混合包在面皮中煎制。

紫苏


紫苏的茎高 0.3 - 2 米,绿色或紫色,钝四棱形,具四槽,密被长柔毛。叶阔卵形或圆形,顶端短尖或突尖,基部圆形或阔楔形,边缘在基部以上有粗锯齿,膜质或草质,两面绿色或紫色,或仅下面紫色,上面被疏柔毛,下面被贴生柔毛。轮伞花序 2 花,组成顶生和腋生、偏向一侧的总状花序;苞片宽卵形或近圆形,外被红褐色腺点,无毛,边缘膜质;花萼钟形,10 脉,具长柔毛和腺点,萼檐二唇形,上唇宽大,3 齿,下唇稍长,2 齿。花冠白色至紫红色,冠筒短,喉部斜钟形,冠檐近二唇形,上唇微缺,下唇 3 裂。

食用方法:紫苏叶可用来包裹烤肉食用,去腥增香;也可凉拌紫苏,或者用紫苏煮鱼,能有效去除鱼腥味。

地皮菜


地皮菜藻体坚固、胶质,最初为球形,后扩展为扁平片状,直径几个厘米,为常有穿孔的膜状物或革状物。有时会呈现出波状,颜色从橄榄色、茶褐色至近黑色不等。

食用方法:地皮菜可洗净后凉拌、炒食。例如地皮菜炒鸡蛋,口感独特,营养丰富。

小根蒜


小根蒜的鳞茎近球形,外被白色膜质鳞皮,果为蒴果。叶多为半圆柱形,中央稍空,表面具沟,沟内具白粉。花茎直立,单一,伞形花序密而多花,顶生,花紫红色至淡红色。

食用方法:可腌制小根蒜,将小根蒜洗净晾干后放入盐、糖、醋等调料腌制;也可炒食,如小根蒜炒腊肉。

马兰头


马兰头根状茎有匍枝,茎直立,高 30 - 70 厘米,上部有短毛,从基部起分枝。叶倒披针形或倒卵状长圆形,顶端钝或尖,基部渐狭成具翅的叶柄,无明显的叶耳。头状花序单生于枝端并排列成疏伞房状,总苞半球形,总苞片 2 - 3 层,覆瓦状排列,外层倒披针形,中层倒卵形,内层长椭圆形,全部总苞片近等长,顶端钝或稍尖,边缘膜质,有缘毛。花托圆锥形。舌状花 1 层,15 - 20 个,管部长约 1.5 毫米;舌片浅紫色,长达 10 毫米,宽约 2 毫米;管状花长约 3.5 毫米,管部长约 1.5 毫米,被短柔毛。

食用方法:可凉拌马兰头,将马兰头洗净焯水后,加入香油、盐、糖、蒜泥等调料;也可炒食,马兰头炒香干是一道经典菜肴。

鱼腥草


鱼腥草茎呈扁圆柱形,扭曲,长 20 - 35 厘米,直径 0.2 - 0.3 厘米;表面棕黄色,具纵棱数条,节明显,下部节上有残存须根;质脆,易折断。叶互生,叶片卷折皱缩,展平后呈心形,长 3 - 5 厘米,宽 3 - 4.5 厘米;先端渐尖,基部心形,全缘;上表面暗黄绿色至暗棕色,下表面灰绿色或灰棕色;叶柄细长,基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生,黄棕色。

食用方法:可凉拌鱼腥草,这是西南地区常见的吃法,将鱼腥草洗净,加入辣椒、花椒、醋、酱油等调料;也可煮汤,如鱼腥草瘦肉汤。但鱼腥草气味特殊,不是所有人都能接受。

朋友们,你还记得这些野菜吗?吃过多少种?

吴建苹
70后,3年前腰突,从事自由职业,分享自媒体写作,个人成长,情感育儿。
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