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早
安
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今天是
2025年1月14日
星期二
农历甲辰年
腊月十五
【圆满进度条】
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2025年您已经使用3.836%
夜過西湖
鵲巢猶掛三更月，漁板驚回一片鷗。
吟得詩成無筆寫，蘸他春水畫船頭。
人情似纸张张薄，
世事如棋局局新。
【花語華願】
今日分享
最重要的事
（配圖來自小❤️書旅行朋友圈）
寫在前面的話：
人生沒有完美
總是有缺憾的
年輕的時候
有精力，有時間
可就是沒有錢
到了中年
有錢了，也有精力了
唯獨沒有時間
等到老了
有錢了，有時間了
卻沒有精力了
時間是最公平的
每個人的一天
都有二十四小時
可是
時間又是最不公平的
計件的打工人
只有二十四小時
如果可以
他們恨不得有四十八個小時
這樣他們才能
勉強填飽一家老小的肚子
而辦公室裡的老爺們
一天只有那不到三十秒
大筆一揮名字一簽
“”同意！“”
然後瀟灑下班
淹沒在紅塵俗世的燈紅酒綠之中……
作為普通人
我們只有珍惜好自己的二十四小時
不把它有絲毫的浪費
才能獲得不斷的成長
比如說堅持一些好習慣
每天至少進行30分鐘的有氧運動
如慢跑、跳繩或健身操
讓汗水釋放壓力
激活身體機能
抽出一個小時時間
閱讀經典文學作品或專業書籍
拓寬知識視野
提升思維深度
保證一天至少2000毫升左右的白開水
促進新陳代謝
讓肌膚由內而外煥發光澤
身體更健康
堅持早上6點起床
堅持晚上10點睡覺
一兩個星期之後你就會發現
整個人的精神狀態
完全不一樣了
還要學習一些新知識
比如學外語
每天可以背誦10個新單詞
練習聽力與口語表達
不斷提升與人的交流能力
還有口頭表達技巧
比如練書法
這需要每天靜心書寫30分鐘
無論是毛筆還是硬筆
都能磨煉心性
比如學廚藝
到了週末
空閒的時間多些
可以準備好食材
熟讀菜譜
做上兩三道新菜品
享受美食帶來的快樂
比如學理財
人不理財
財不理人
一定要每天花一些時間
去學習理財
關注財經資訊
并且制訂合理的預算計劃
並堅持執行
逐步積累財富
雖然不能暴富
但是可以保證抵禦一般的風險
還可以培養一些新愛好
比如正常的社交
通過新的愛好
結識新朋友
擴大社交圈
提升人際交往能力與溝通技巧
比如攝影記錄
不光多看他人的攝影作品
還要了解背後的攝影技巧
并且自己出門多拍多試
用鏡頭捕捉美好瞬間
提升審美水平
比如培養綠植
在每天的精心照料中
讓生活空間充滿綠葉紅葉和碩果
既能美化環境
又可以增長耐心和責任感
比如欣賞音樂
用那些經典的旋律
舒緩情緒
陶冶情操
提升修養
總之
把更多的時間
留給自己和喜歡的人和事
獨處時關註自身需求與感受
與人相處時積極有效溝通交流
實現情感的流動和資訊的傳遞
除了正常的生活、學習和工作之外
還要學會規劃
每天花 20 分鐘規劃當天
以及未來的任務與目標
讓生活與工作節奏有條不紊
在每天清晨或睡前
冥想 15 分鐘
放空思緒
減輕焦慮
增強專註力與內心的平靜
每隔一定的時間
對衣裳、鞋襪以及其他物品進行整理
舍棄不需要的東西
讓生活空間更簡潔
心靈也更輕松
最後
也是最重要的
人生下半場
走好腳下的路
珍惜當下的擁有
讓生命感知生活的快樂
和誰在一起舒服
就和誰在一起
生活知足一點
開心一眯
親疏隨緣
看清就好
把自己的日子過好
過舒坦
比什麼都重要
（溫馨提示：點擊音樂文件中的合集標簽，可連續播放）
---START---
---END---
【晚安寄語】
快樂不難
知足就好
謝謝支持
