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早
安
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今天是
2025年1月1日
星期三
农历甲辰年
腊月初二
【圆满进度条】
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2025年您已经使用0.274%
元日女道士受箓
元日更新夜，齋身稱凈衣。
數星連鬥出，萬裏斷雲飛。
霜下磬聲在，月高壇影微。
立聽師語了，左肘系符歸。
我本无意惹惊鸿，
奈何惊鸿入我心。
【花語華願】
（溫馨提示：點擊音樂文件中的合集標簽，可連續播放）
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今日分享
有一種英雄主義
（配圖來自小❤️書旅行朋友圈）
昨天晚上
充實又疲憊的一天過後
還來不及和2024年告別
就已經安然睡下
待到睜開眼睛時
已經是嶄新的2025
或許由於時間的連續性
我們並沒有感覺出多大的變化
但是背上已經被清空的行囊
告訴我們
時間像一個小偷
會悄悄地拿走我們擁有的一切
要想繼續保持幸福
必須步履不停
在追求中保持快樂
相信你們也一樣
在新的一年裡
對自己好一點
眼裡有光
心裡有夢
無論過去的傷痛有多麼沉重
即使夜依然是夜
即使雨依然是雨
即使只剩下你我
還在泥濘中奔命
都要成為自己的“英雄”
在一年中
沒有比這個時間
更適合放空自己
自然也就沒有比這個時機
更適合設定一年的目標
人們都說
一日之計在於晨
一年之計在於春
在這個充滿希望的時間點上
我也試著列出今年的計劃
主要包括三個時間段的時間安排
一個是一日之內的時間安排
另一個是一星期之內的時間安排
再一個是一年之內的時間安排
現在的一天
我一般是從三點鍾開始的
為了保證充足的睡眠
倒推回去
頭一天的22點左右
就應該上床休息睡覺
如此一來
就有四個半小時的時間
正好三個90分鐘的睡眠週期
人也是最清醒
此時開始每天的推文編輯
和短視頻剪輯
為了達到在早上6點之前
把推文和短視頻上傳
在頭一天
基本的素材下載
花的名字和配樂
文字的收集整理
必須完成百分之七八十
正常情況下如果沒有其他活動
六點到八點
應該是早飯和送上學、上班時間
每天的下午六點到八點
最好是形成固定的運動時間
特別是羽毛球訓練時間
需要注意的兩點是
一個運動之前的熱身
另一個是運動之後的拉伸
都必須做得更好
延長我們的運動壽命和快樂時光
剩下的時間主要分配這幾項大頭
採買、打掃、整理、閱讀、社交
平時周一到周五
沒有足夠的空閒時間
到了週末
相對自由一些
但是
時間點基本不會變
因為
一日三餐規律健康的飲食
是不能變的
所以
作息時間不能有
超過一個小時以上的偏差
否則將引起生活節奏的混亂
稍微長點的空閒時間
可以用來出遊、爬山、游泳
以及其他興趣愛好
包括約人一起共度
處理其他更為重要、緊急的事務
展望2025
必須要完成這樣幾項任務
一是取得裁判證和教練員證
確實應該啟動了
這個建議
其實在五年前
就有人給我提出過
但是
我一直拖延至今
所以把它列為第一要務
二是找一個合適的地方
這裡要有一所好學校
這裡要有一間圖書舘
這裡要有一片運動場
這裡要有一處美環境
估計這個地方
要花上大半年的時間
才能確定并且把自己穩定下來
所以
2025年的大半年時間裡
不穩定的生活
對我的想要穩定的輸出
是一場極大的考驗
三是落實一項工作
人只有用乾事業的激情
才能把工作做好
也才能把生活過好
否則
做一天和尚
只簡單地撞一天鍾
肯定是浪費時間和生命
羅曼·羅蘭曾說：
世界上只有一種英雄主義
就在認清生活真相之後
依然熱愛生活
真正的強大
或許不是不再受到命運的打擊與摧殘
而是
傷痛之後沒有怨恨
反而變得更加強壯
更加從容地面對明天和意外
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這將是我回饋給愛著我的人
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2025快來，一起攜手出發！
【晚安寄語】
去想去的地方
見想見的人兒
謝謝支持
