我与黑暗跑团的故事 — 宋洪光：愿生命不息，奔跑不止！心生向阳，爱心永存！！

体娱 2025-01-04 19:03 四川

以运动无障碍

促人心无障碍

在黑暗跑团的大家庭里

每一次奔跑都是一段故事

每一段故事都承载着我们的情感与回忆

自发起黑暗跑团征文活动至今

已过去3个多月

截止到今天

我们不断在聆听伙伴们的心声与故事

《我与跑团的故事》

每一篇文章中都承载着丰富的情感

它们不仅仅是文字的堆砌

更是心灵深处最柔软部分的展现

这些故事背后

是无数个温暖而感人的瞬间

是人与人之间最纯粹的连接

也是对生活无限热爱的真实写照

让我们一起走进这些故事

感受那份超越光明与黑暗界限的力量吧！

我是你的眼 — 带你领略赛道的艰难

志愿者：宋洪光

这首《你是我的眼》，我相信在盲人朋友中一定很受欢迎，甚至成了他们的主题曲。我的陪跑故事就是从这首歌所汲发的力量而开始的。

黑暗跑团

2019年，我报名参加了仁寿半马。仁寿半马在西南地区半马中独树一帜，素有“南仁寿、北扬州”的称号，每年几乎聚集了川内、国内甚至国际职业马拉松运动员和几乎所有的精英大神。我作为一名业余跑者，主要是来学习经验的，成绩不重要。在这样的心态下，我报名加入了“视障陪跑群”。那年，视障陪跑还没有专业的团队，没有统一的服装，凭着大家的爱心和一件普通的白色T恤，加一个视障陪跑的标志，我加入到了这个团队。根据半马成绩和配速情况，我被安排陪跑视障者—代道中。经初步与他沟通，知道他去年双遗半马236（2小时36分钟）完赛，我心里有了底，用怎样的配速陪跑，牵引绳的松紧度如何把握，赛道的起伏、转弯如何向代解释，如何为视障者补给水和能量，我都做好详细的计划。

在与他的沟通中，我俩建立了良好的关系，21.0975km的赛程中，我几乎全程牵引他，途中不断给他鼓劲，上坡该小步幅大步频，下坡该大步幅小步频，向左向右转弯提前50m给予提示，遇到补给站，告知队友去取补给，自己和盲人跑者远离补给区......在这样的细心照料下，代道中以203（2小时03分钟）完赛，他PB（破纪录）了30分钟以上，而我却创造了半马最差成绩，但我心里暖暖的。因为，我用我的光照亮了视障跑者前行的路，成就了他的成绩。跑完过后，代道中紧紧拉着我的手，互加了微信，表示明年我们继续合作，还要继续训练，准备接下来的双遗全马，最后他顺利完成双遗全马，各大媒体都进行了全面报道。

2020年，仍然是仁寿半马，我继续参加了黑暗跑团的视障陪跑。这一年，黑暗跑团日臻完善，有了专门的组织人员、专门的服装、专门的证书，正式推出了积分管理。报名参加黑暗跑团的人数也越来越多了起来。由于有了视障陪跑的经历，我顺利入选黑暗跑团。根据配速要求，我陪跑李中书。有了第一次陪跑的经验，这次陪跑我驾轻就熟，最终带领李中书157完赛，顺利PB。

对于盲人来说，能迈出家门的第一步就已经战胜了自己，赢得了天下。而对于视障跑者，能跑起来，更是难能可贵。他们的训练受场地、陪跑等限制，需克服常人难以克服的困难，这一点也许只能他们才能说得清。而对于视障陪跑员来说，爱心、奉献、牺牲是最重要的。

首先要有爱心，对视障跑者不抛弃、不放弃；其次要奉献，奉献自己的成绩，奉献自己的体力，舍得自己的成绩，去引领视障跑者取得更好的成绩；最后，要牺牲，牺牲时间、牺牲精力，去帮助视障跑者达成他所未得到的效果。

如果时间允许、距离允许，我愿意做他们的那双眼，带他们领略马拉松赛道的风光和艰难，陪他们一直跑下去。

【作者简介】

宋洪光，男，退役军人，20余年军旅生涯锻造了他刚毅、包容的性格。2018年开始参加马拉松赛道，先后参加过北京马拉松、广州马拉松、成都马拉松、昆明马拉松、贵阳马拉松及川内几乎所有的马拉松赛道共50余场，半马PB127，全马PB325。愿生命不息，奔跑不止！心生向阳，爱心永存！！

爱好写作，一手执笔，一脚跑步。长期从事新闻报道工作，曾在《解放军报》《解放军画报》《新疆日报》《塔城日报》及军内外发表文章、图片近千篇（幅），作品曾获市级以上媒体一二三等奖。

图片 | 排版周周

文字 | 宋洪光

黑暗跑团

黑暗跑团是\x26quot;黑暗中对话\x26quot;在2016年4月发起的纯公益的全国性助残组织，旨在鼓励并帮助残障人群走出家门，并通过建立志愿者与残障人士沟通的渠道，改变社会对残障群体的偏见与歧视，“以运动无障碍，促人心无障碍”。跑团拥有自行组织、管理、执行权。

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