【全环境立德树人】悦心养性,启智明情——皇冠中学举行心理健康讲座活动

楼市   2024-12-23 15:32   山东  

悦心养性

启智明情



     为全面落实全环境立德树人根本任务,加强学生心理健康教育,普及心理健康知识,引导学生正确认知并调节自我与情绪,助力学生塑造健全人格,皇冠中学于近日邀请威海市立三院曹洪敏医生走进校园,为初三级部学生带来一场别开生面的心理健康讲座。



曹医生结合初三学生的心理发展特征,以对青少年群体本质特征的分析为出发点,带领学生认识自己在青少年阶段的心理发展特点以及这一阶段产生心理变化的原因,理解这些,让学生更好地接纳自己,以平和心态应对学业与生活,平稳度过青少年时期。


据数据统计,我国青少年睡眠障碍发生率为26%,睡眠障碍会导致学习效率低,情绪烦躁、易怒等情况,长期下来还会导致记忆力下降,有时还会引起焦虑、抑郁等心理问题。关注到这一点,曹医生在现场传授给学生改善失眠的正念冥想法,让学生能快速回归到内心的平静与专注。

     本次心理健康讲座活动在热烈的掌声中圆满落幕,但对学生心理健康的守护永远在路上。学校将持续关注学生心理健康动态,开展多样的心理健康教育活动,让心灵的阳光洒满校园的每一个角落,让每一位学子都能以健康的心理和坚定的信念,向着未来,笃定前行,拥抱属于他们的无限可能。







图文:元芳 孙云鹤

编辑:孟雪

一审:刘泽旭

二审:梁永明

三审:战振宁



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