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网络上搜索“洗牙好不好？”，就会弹出五花八门的答案，不禁让人犯迷糊。一部分网友表示洗完牙后牙齿变干净了，就连口气都变清新了，所以一定要定期洗牙。但是，也有大批洗过牙的网友站出来用自己的“亲身经历”提出反对意见：
“我洗牙的时候洗出了好多血，超级恶心。”
“我洗完牙以后牙齿敏感了，还酸软，一个星期咬不动硬的东西。”
“我洗完牙牙齿全松了，真是太可怕了，我以后再也不会去洗牙了。”
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其实，上面两拨网友说的都没错。洗牙主要是洗掉牙齿上的牙菌斑、牙结石，洗完以后，牙齿“负担”的牙石、菌斑全部脱落，会重新恢复原本光滑健康的乳白色。
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但是，如果菌斑和软垢较多，那么洗起来是比较费时费力的，因此出现牙龈流血，是正常的。洗完牙齿以后，没有牙结石的“保护”，裸露的牙面开始直接接触冷热食物，就会出现牙齿敏感。就像冬天脱去厚衣物，直接把自己暴露在冷空气里会突然打个激灵一样。属于机体的正常反应，给予一定的时间适应牙齿就能恢复正常了。
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对于十几、二十年没有洗过牙的人来说，牙齿已经被牙结石包围了，且牙石已经向牙缝、牙龈下方累积。此时去洗牙，不但会出血，洗完牙齿以后会明显感觉到牙缝变大、牙齿松动了。这是因为沉积在牙缝、牙龈间的牙石使牙龈出现了大幅度的萎缩，这些东西被洗掉以后，牙齿失去牙石的支撑，又没有足够的牙龈保护，因此会明显变松。
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所以才有网友发出震击灵魂的呐喊：“谁敢给我洗牙，我跟谁急！我的牙齿就靠牙石撑着了！”
只是， 不洗牙能让你的牙齿一直稳固吗？——当然不能。有严重牙石问题的朋友，此时去洗牙，还能挽救你垂垂欲坠的牙齿。如果放任牙石发展，牙龈会受到重创，最终导致严重的牙周炎，牙齿也会在你年纪轻轻的时候就相继脱落。
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说了这么多，我知道洗牙很好了，但是洗牙确实会让有的牙齿变松啊！那怎么办？
一般来说，如果轻微的牙齿松动，洗牙后是会自愈的。洗牙会中止牙石对牙龈的侵害，没有受到威胁的牙龈会慢慢恢复健康，重新和牙齿贴合的长在一起，这样牙齿就恢复稳固啦。如果出现非常严重的牙齿松动，此时可以判断患者往往有严重的牙龈炎或者牙周炎，这就需要配合进一步的治疗，让牙齿和牙龈恢复健康。
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绝大部分口腔问题，比如蛀牙、口臭、牙周炎等等，追根溯源，都是由牙石和牙菌斑引起的。洗牙是二者的克星，如果能做到定期洗牙，那么牙龈炎、牙周炎这些困扰着大众的问题，就不会出现在你身上。
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