生活宛如一首悠扬旋律
半分激昂，半分悠扬
那些散落在时光里的 “小而美”
在消沉时会注入动力源泉
在失落时会送上慰藉清风
在忙碌时会开辟宁静港湾
跟随 “京铁青年” 的脚印
一同来“打卡”生活中这些美好的瞬间吧～
健身打卡
于健身房这方专属小天地，工作压力悄然消散，外界纷扰化为乌有，唯留对自身成长蜕变的执着专注。退伍之后我仍坚持锻炼，撸铁之行，不只是体魄的锻造，更是心灵的深度滋养，让我能以昂扬之姿拥抱每日生活与工作的崭新篇章，向慵懒懈怠毅然说 “不”！以坚毅之态笃定前行~
打卡青年：衡水工务段 王宗昊
打卡频次：每周七次
从17年开始接触健身坚持至今,撸铁、有氧、跳舞、骑行、爬山……爱上每一项体育运动，缓解繁忙的乘务工作压力，抵制负面情绪，运动带给我积极的生活态度，给了我阳光乐观的心态，唤醒多巴胺，对摆烂say no！
打卡青年：石家庄客运段 任欢
打卡频次：每周四次
摄影打卡
工作之余，便会沉浸于摄影的世界。穿梭在张家口的大街小巷，用镜头捕捉城市的烟火气息，记录山川的壮丽景色。从古老建筑的韵味到市井生活的百态，每一次按下快门都是对美的执着追求，摄影已成为生活中不可或缺的一部分，也是每月热情打卡的精彩篇章！
打卡青年：张家口车务段 冯曦渊
打卡频次：每月4~5次
滑雪打卡
站在雪道起点，每一次的出发都是一次勇敢的打卡，在一次次滑行中挑战自我。新手时的摔倒，是打卡路上的难忘印记，虽痛却也见证成长。如今自在滑行，是坚持打卡换来的蜕变。滑雪于我而言，是每月必赴的挑战之约，是释放压力的畅快打卡，更是在这茫茫雪海之中，遇见强大自我的心灵旅程打卡。
打卡青年：天津房建公寓段 刘堃
打卡频次：每月两次
乒乓球打卡
每周踏入乒乓球场，那是我规律性的活力打卡。球台一侧，球拍在握，每一次挥拍击球，都是与对手的智慧博弈，是对反应速度和身体协调性的极致挑战。无论是凌厉的扣杀，还是巧妙的旋球，都在这一次次的打卡中不断精进，让我于小小球台间，释放压力，收获身心的双重愉悦与成长。
打卡青年：承德车务段 崔凯群
打卡频次：每周3~4次
旅游打卡
每年两次开启旅程，是我悉心筹备的浪漫打卡。任生活忙碌，旅行将至，便有序安排。于山川湖海、古巷幽径之中，异域风光、民俗风情、探索足印，皆使我超脱庸常，沉醉其间。刹那间，疲惫随风，唯余对远方的热忱。两次旅游打卡，是心灵滋养，是对美好自由的追寻。
打卡青年：邯郸站 薛金林
打卡频次：每年两次
足球盛宴打卡
一年一次奔赴球赛现场，是我雷打不动的热血打卡。赛场的喧嚣仿若有一种魔力，将我从日常琐碎中强力拽出。每一次观赛，皆是与激情的深度相拥，是对热爱的忠诚致敬。球员的拼搏身影、欢呼的声浪波涛，都深深烙印在打卡的记忆里，成为我一年又一年翘首以盼、回味悠长的精彩时刻，承载着我对体育盛事的无限热忱与执着守候。
打卡青年：丰台车辆段 常禹鹏
打卡频次：每年一次
打卡
是与懒惰的决然挥别
青年成长其实很明晰
无需徘徊 无需犹豫
去闯便是
本期头条策划：集团公司团委
本期值班：天津客运段 站段负责人：刘晓畅
图文编辑：刘晓畅 翟鹏宇 王科 孙美雪
徐文龙 张培
