新的一天，早安！
12月5日，市政府党组理论学习中心组召开专题研讨会，围绕学习贯彻习近平生态文明思想进行研讨交流。市委副书记、代市长张鸿福主持并讲话。
近日，北方联合电力有限责任公司临河热电厂临河区0.4万千瓦全额自发自用新能源项目完成备案，标志着我市首个全额自发自用市场化消纳新能源项目进入实施阶段。该项目总投资937.51万元，利用临河热电厂厂房屋顶建设分布式光伏0.4万千瓦，建成后预计年均发电量626万千瓦时，计划2025年6月底建成投运。
近日，神华巴彦淖尔能源有限责任公司捣固焦炉干法熄焦节能技改项目正在加紧施工，土建建筑部分完成67%，结构与设备安装完成62%，总体进度完成65%，项目建成后年产发电量达1.78亿千瓦时电。
近日，内蒙古自治区旅游协会公布《2024年度“我和草原有个约定”预授权实体店名单公示》和《2024年“我和草原有个约定”内蒙古文旅商品评审结果公示》，自治区共150家实体店进入预授权名单，370件/套商品通过评审认证。其中，我市12家实体店入选“我和草原有个约定”预授权实体店名单，共17款文旅商品获评“我和草原有个约定”内蒙古文旅商品称号。
5日，记者从自治区市场监管局获悉，作为落实国家“双碳”目标和黄河流域生态保护重大战略的具体举措，近年来，内蒙古通过深入开展毛绒产品原料碳足迹评价研究，建立了碳足迹核算指南，促进了全国毛绒产品碳足迹管理体系建立。
近日，2024中国国际友好城市大会在昆明成功召开。大会主题为“共享共赢 共创未来”，呼和浩特等10个城市获“国际友好城市杰出贡献奖”。
5日，记者从自治区妇联获悉，2024年，自治区妇联已为我区2302名低收入“两癌”妇女发放救助金2302万元。
国家统计局近日发布的数据显示，2023年，全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为120698元。其中，内蒙古城镇非私营单位就业人员年平均工资为108856元；城镇私营单位就业人员年平均工资为57410元。
近日，查干德日斯至巴彦浩特铁路项目在阿拉善盟启动。
近日，首个中国牵头完成的ISO旅游国际标准由国际标准化组织发布。这一国际标准聚焦旅游信息咨询服务，为旅游国际标准注入了“中国元素”，对于我国参与国际旅游治理、推动旅游可持续发展将发挥重要作用。
记者6日从工业和信息化部获悉，截至目前，我国已建成开通5G基站突破410万个，5G网络不断向农村地区延伸，实现了“乡乡通5G”。
北京时间5日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产委员会审议我国3个项目的转名录申请。黎族传统纺染织绣技艺、羌年、中国木拱桥传统营造技艺3个非遗项目自列入急需保护名录以来，保护成效显著，存续力持续提升，委员会经评审，决定将上述3个项目转入人类非遗代表作名录。
市场监管总局6日对外发布《防范外卖餐饮浪费规范营销行为指引》，进一步规范外卖商家营销行为，落实网络餐饮平台主体责任，防范外卖餐饮浪费，营造厉行节约、反对浪费的社会风尚。
据网络平台数据，截至12月6日12时14分，2024年贺岁档（11月22日—12月31日）档期电影票房（含预售）突破10亿。
俄罗斯总统普京5日在莫斯科举行的第十五届“俄罗斯在呼唤”论坛上表示，无论世界局势如何演进，俄罗斯都将坚定不移地推进与中国的关系，中国始终是俄罗斯长期且重要的经贸合作伙伴。
波黑国家统计局最新数据显示，今年前10个月，共有6.58万中国游客访问波黑，同比增长53.5%。
日本总务省6日公布的调查结果显示，由于通货膨胀持续，工薪家庭收入涨幅追不上物价涨幅，扣除物价因素影响，日本10月实际家庭消费连续3个月同比下滑。
美国航天局5日宣布“阿耳忒弥斯”登月计划的最新时间表，将“阿耳忒弥斯2号”载人绕月飞行任务和“阿耳忒弥斯3号”载人登月任务的执行时间再次推迟。这一决定与执行“阿耳忒弥斯1号”任务的“猎户座”飞船隔热罩技术问题相关。
据韩国媒体6日报道，韩国执政党国民力量党党首韩东勋当天同总统尹锡悦举行会谈。会谈后，韩东勋重申，尹锡悦应停止履行总统职务。
俗话说：“冬季进补，开春打虎。”冬季是“藏精”的最佳时节，适当进补可提高免疫力，促进新陈代谢，改善畏寒等症状。大雪节气里宜适当增加营养食物摄入，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子、红枣等，同时需食用蔬菜以补充适量维生素。但过度进补会造成营养过剩，诱发口疮、牙痛、便秘等“上火”症状。
冬天洗澡应注意什么？冬天皮肤干燥，洗澡过勤，尤其是热水加碱性强的沐浴产品，会过度去除皮肤表面起保护作用的油脂，导致湿疹等皮肤问题。冬天洗澡频率以每周2—3次为佳，并尽可能选择温和滋润的沐浴产品。洗澡时，水温应控制在接近人体体温的37-40°C，过高易破坏皮肤屏障。洗澡时长控制在15—20分钟，洗完澡用软毛巾轻擦，随即涂抹保湿润肤乳。
长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛，造成暂时性单侧视力下降，且脊柱一直处于高压状态，可能引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。刷手机应注意眼睛与手机的距离保持一臂（约50~70厘米），保持周围光线充足，建议20分钟左右就转换视线，多眨眼以预防干眼症。
河套四蒸（硬四盘）之红扒丸子
1957年12月7日，我国第一个五年计划完成。
日照金山/签约摄影师 高明志 摄
感悟
来源：新华社电稿、新华网、人民网、央视网、内蒙古新闻网
本期播音：石乐 剪辑：石乐
编辑：乔萍 贺诗宇 校对：乔鸿 希吉乐
