充免费电、吹免费空调、喝免费水、零食下午茶、节假日福利……
在不明就里的围观群众看来，办公室的工作总是显得高级，在高高的写字楼里敲键盘，到点上班，按时下班，完全是都市丽人。
然而当职场人越来越敢于自我表达的时候，大家会发现这哪里是都市丽人，简直是都市隶人！
图片来源于网络
996（每天早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天的工作制度）已经成为过去式；
007（从0点工作到0点，一周7天无休的工作制度，即全天候工作）成为新潮流；
“大小周”制度看似休了，实则没休，还容易扰乱打工人对于自己难得的休息日的安排；
更有“灵活上下班”，方便了领导突如其来的加班任务。
现在打工，每天要完成的事情不是1件2件，是5、6、7、8件；每天要处理上级布置的临时性工作，常规工作；要与横向部门沟通或回复事项；要处理或解答同事请示或请教的事情。如此多的事情同时堆积在眼前，让人真的很难保持冷静。
图片来源于网络
从情绪和心理角度来说，人最多能保持专注于1-2件事，同时处理这么多事物，确实会影响工作效率与自身心情。
而从科学的角度来说：人要是想好好活着，就不能上班！
图片来源于网络
Part.
1
有害的人际关系！
长时间工作会导致打工人感到压力和疲劳加剧，面临生病、受伤、倦怠或工作和家庭失衡的额外风险，更会在工作环境中会变得焦急暴躁，提高了员工们彼此之间发生冲突的概率。
过度工作的员工可能把工作压力带到家庭，导致工作满意度下降，并可能导致职业倦怠和工作事故的发生率增加。
图片来源于网络
Part.
2
催人肥胖！
当我们压力大时，人体分泌的肾上腺皮质激素会增高，使人胃口大开，导致摄入更多高能量食物。同时，过劳会导致失眠，使体内“瘦素”分泌减少，两方面因素共同作用，导致身体处于不健康的肥胖状态。
图片来源于网络
Part.
3
加班影响心脏健康！
世卫组织和劳工组织的研究显示，与每周工作35至40小时相比，每周工作55小时或以上的人患中风的风险增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。
图片来源于网络
Part.
4
晒不到太阳！
长时间工作可能导致员工缺乏户外活动，从而减少阳光暴露。阳光是维生素D的主要来源，缺乏阳光暴露可能导致维生素D缺乏，影响骨骼健康和免疫系统。
图片来源于网络
Part.
5
憋尿很不好！
很少有人留意到一个事实：上班的人总在憋尿。
有的工作几个小时没法离岗，只能夹紧尿道假装从容；遇上堵车、开会、老板拖延，尿意来了也挡不住，盆底肌肉猝不及防受到挑战，这会增加尿路感染的风险，并对膀胱健康造成长期影响。
图片来源于网络
Part.
6
破坏生态！
长时间工作可能会导致更多的能源消耗和通勤，从而增加碳排放。此外，长时间工作可能会增加对商品和服务的需求，进而增加资源消耗和环境压力。
图片来源于网络
Part.
7
宠物陪伴！
大多数打工牛马都将宠物作为情感支撑。长时间工作减少了员工与宠物相处的时间，这可能会对小猫小狗等小宠物们的心理健康和行为产生负面影响，同时也减少了员工从宠物那里获得的情感支持和减压效果。
图片来源于网络
Part.
8
上班需要摸鱼！
长时间的认知工作会消耗大量的大脑资源，导致我们在进行经济决策时出现疲劳和决策能力下降的现象，而适当的“摸鱼”活动可能有助于恢复我们的决策能力，从而提高工作效率。
图片来源于网络
不上班的灵魂固然快活，但上班摸鱼也别有一番乐趣。
职场小白坐在工位战战兢兢，不敢接水也不敢问wifi密码，上班仿佛“坐牢”平替；
有的人则已经成为职场老炮儿，该放弃就放弃，虽然没有什么作为，只是在假装承重，但也绝不给认真干活的人添堵！
图片来源于网络
你的精神工龄有多大？是虽然还没上班，但已经精神打工一百年的天选打工人，还是忍无可忍无需再忍的暴躁比格？快来测测看吧！
点击文末的 阅读原文
即可参与测试揭晓答案~
测试结果示例
▼
