你是越长大越敢于表达情绪的人，还是越长大越没办法表达自我的人？
有的人会发现，从前想哭就哭，想笑就笑，现在却不想笑也得笑，想哭却没办法哭。
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这样的人常年将自己的情绪隐藏起来，看似温和有礼，其实压抑的情绪就像一枚不断被施压的炸弹，一旦情绪被引爆，后果难以想象。
而有的人则看似好说话，其实底线分毫不让，要是他人敢越界，就一触即炸，不管亲疏远近，一定会守住自己的底线。
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这是因为每个人的情绪爆点不同，所表现出的攻击性也有所差别。
我们或许都经历过情绪突然爆发的时刻，这种情绪的“爆炸”就是我们所说的情绪爆点。它是指在特定情境下，个体对某些刺激或事件的强烈情绪反应，它可能表现为愤怒、焦虑或悲伤等。
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情绪爆点与个人的心理状态和经历紧密相关：
过去的创伤或不愉快的经历，高压环境和压力的累积，甚至个人价值观和信念被冒犯，这些都会导致情绪上的被侵犯感，从而产生情绪攻击性。
其实情绪攻击性是我们释放情绪的一种手段，能够避免产生的焦虑抑郁感，但过度或过少的情绪攻击性都会让我们的人际关系和自我接纳出现裂痕。
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