“医生，我怀孕18周了。最近流感盛行，我该如何做好防护，避免感染流感呢？”
别担心！现在向各位准妈妈们科普如何在肆虐的流感季中‘独善其身’。
首先，我们来认识一下什么是“流感”？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，呈季节性流行，人群普遍易感。其主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。典型的临床症状有：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
由于孕产妇机体免疫力低下，更容易传染流感病毒而发生流感，所以，所有孕产妇均为流感的重点预防对象，尤其是有基础疾病的孕产妇更应高度重视。
当孕期撞上流感，风险可真不小。孕妇属于特殊人群，若不小心传染流感，不仅自己难受，还会对胎儿产生不良影响。相关文献报道显示，妊娠期流感会增加自然流产、早产、死胎、小于胎龄儿和低出生体重儿的发生风险。
目前正值流感高发季孕妈妈们又该如何应对呢？
1.保持良好的卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：
（1）均衡营养、多饮水、充足睡眠、适当保暖、避免着凉、增强体质和免疫力；
（2）勤洗手，保持环境清洁和通风；
（3）尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
（4）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后尽快洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等部位；
（5）出现呼吸道感染症状时应居家休息，及早就医。
2.孕产妇流感防治专家共识
若不小心感染了流感，准妈妈们会非常纠结，到底能不能吃药？吃药对肚子里的宝宝会不会有影响？这里需要给大家纠正的是：孕期不能随便用药≠孕期不能用药！《孕产妇流感防治专家共识（2019）》中指出：
（1）与疑似或确诊甲型流感感染者（症状发作前1天至发热症状消退后24小时）密切接触后，建议预防性应用抗病毒药物。
（2）在流感流行季节，孕产妇出现流感样症状，在排除其他病因后，应尽早开始抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。
（3）在发病48小时内开始进行抗病毒治疗，可减少流感并发症、降低胎儿病死率、缩短住院时间。
（4）发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
所以各位准妈妈，如果不小心感染了流感，请一定要积极对症治疗，抓住抗病毒治疗的黄金48小时。
3.接种流感疫苗
根据“中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）”建议：孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为流感疫苗的优先对象，孕妇可在妊娠任何阶段接种。
接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。妊娠任何阶段均可接种流感灭活疫苗，产后可接种流感减毒活疫苗。孕妇接种流感疫苗不仅安全有效，而且可以同时保护出生后的宝宝。母亲接种疫苗是胎儿和新生儿获得免疫力的唯一途径。
从2023年国家流感中心数据来看，流感疫苗与当季流行的病毒匹配度较高。流感疫苗要打早打更好晚打好过不打
如果准妈妈们在孕期患上流感，也不用惊慌。出门应带戴好口罩，及时就医，按时产检，在医生的指导下谨慎用药。医生会根据准妈妈的个人情况，制定相应的治疗方案。
总而言之，当孕期撞上流感季，请牢记：孕前流感不要慌，接种疫苗是首选，如果不幸中了招，前去医院早治疗。
界首市妇幼保健院产前门诊
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END.
编辑：宣传科
审核：申玉珍、赵影
终审：王艳峰
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