寒假期间
节日娱乐活动繁多
看电视、打游戏、燃放烟花炮竹等
都可能对孩子的眼睛造成伤害
为了保护儿童眼健康
防止一开学就看不清黑板
寒假护眼温馨tips
赶快收藏起来吧~
1.保证每天2个小时的大户外时间，这里的2个小时是累计时长哦，并且要有在太阳的时候；
2.三个20原则：看近处20分钟、休息20秒钟、看远处20英尺（6米）以外进行休息，注意哦，这里的“看近”不仅仅指看手机等电子产品，还包含咱们日常在桌面前的学习及伏案的兴趣爱好，例如玩乐高；
3.正确的书写姿势：一拳、一尺、一寸；
4.控制电子产品的使用，单次不宜超过15分钟，每天累积不易超过1个小时，使用电子产品学习，单次建议时长为30-40分钟，并且要休息10分钟远眺放松后，继续学习；电子产品的使用建议在阳台上、窗台边，视野开阔的地方，不要在黑暗环境下；
5.热敷、滴人工泪液，可有效缓解干眼症状的方法，眼睛有炎症的切记不可热敷。
科室简介
界首市妇幼保健院眼科——重点开展儿童青少年验光配镜、近视眼防控及全民眼健康教育等工作。业务范围包括：
1.屈光不正矫正
视力检测、电脑验光、眼位、裂隙灯眼部健康检查、生物测量+角膜曲率检查、眼压测量、综合验光仪、视功能检查、同视机检查、眼底照相等。
2.近视防控
角膜塑形镜、RGP、多焦点软镜验配、周边离焦眼镜等。
3.视觉康复
斜弱视训练、低视力康复、视功能训练等。
4.框架验配
老花镜、渐进片、驾驶镜、变色片、染色片等。
5.基础眼科诊疗
角膜炎、结膜炎、倒睫、泪道冲洗、泪道探通、麦粒肿、睑板腺囊肿等。
科室还与中医儿科联合进行斜弱视非手术治疗、中医手法延缓近视发生、缓解视力疲劳等。
地址：界首市胜利路妇幼保健院仁爱楼（3号楼）五楼
预约热线：0558-4821306、15556555651
END.
供稿：眼科
编辑：宣传科
审核：刘雅倩、崔大伟
终审：王艳峰
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