自古以来，“药食同源、时令养生”便是中华民族智慧的结晶。从冬至的饺子到夏至的面，从盛夏的绿豆粥到寒冬的羊肉汤，每一道美食背后，都蕴藏着人与自然和谐共生的智慧。
二十四节气中，小寒的到来预示着一年中最冷的时节来了，在寒冷的节气里来上一碗热腾腾的养生粥就显得尤为重要。
转自：中国中医
自古以来，“药食同源、时令养生”便是中华民族智慧的结晶。从冬至的饺子到夏至的面，从盛夏的绿豆粥到寒冬的羊肉汤，每一道美食背后，都蕴藏着人与自然和谐共生的智慧。
二十四节气中，小寒的到来预示着一年中最冷的时节来了，在寒冷的节气里来上一碗热腾腾的养生粥就显得尤为重要。
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