“轻”装上阵 “赢”接高考——2022年高考考前心理辅导

文摘   2022-06-06 10:47  



“轻”装上阵  “赢”接高考

    六月,又是一年毕业季。为了帮助学生缓解压力、调整心理状态,以良好的心态步入考场,考上理想的学校,由我校党支部和心理健康咨询室对学生开展考前心理健康辅导,共计436人次。

    第一轮在4月底由谭玉萍老师以班级为单位进行辅导,翟玉芳老师协助,主题是《正对高考,努力前行》,采取活动、讨论、讲解等方法,教会学生克服复习过程中的心理问题对学生进一步传授复习的秘籍。


谭玉萍老师在对学生做《正对高考,努力前行》讲座

    第二轮由翟玉芳老师在5月13日对部分班级进行主题为《放松心态,激情迎战高考》的讲座。此次讲座主要以游戏、实验、小测试等方式进行。首先是发现在复习和考试过程中会出现的错误,并及时的纠正;其次帮助学生释放压力;再次对学生中出现信心不足、自我评价过低情况进行激励,课后对部分学生进行单独的心理疏导。



 

翟玉芳老师给学生做学无止境的小实验

第三轮对高三年级全体学生进行考前一周心理辅导。由翟玉芳老师主讲《全力以赴,绽放六月》,谭玉萍老师协助。以考前一周和一天注意事项、自我激励为主。通过呼吸、肌肉、冥想和音乐放松等方式来使学生心理和精神得到全面放松。

考前心理辅导




乘风破浪

图为(“雨点协奏曲”游戏,“暴风雨”后同学们架起了彩虹桥)


迎战高考

本学期的三轮心理健康辅导让同学们备受鼓舞,在放松的氛围中找到适合自己的心理调节方式,缓解焦虑情绪、克服内心的恐惧,为学生挑战和战胜自我,迎战高考奠定了心理基础。

祝愿高三学子心想事成考入自己理想的大学。让最灿烂的笑容在六月绽放!

 *审       核:武发春           

*文字整理:翟玉芳 谭玉萍

*图文编辑:高华斌 金正荣 

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学风:尊师 守纪 励志 习能



校风:团结 诚信 服务 创新



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永德县职业技术教育中心是省部级重点职中,省一级教师进修学校。多年来先后与清华大学、北京师范大学、云南开放大学、昆明大学等联合办学,取得了较好成绩。
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