Part 1 / 小雪的来历
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气的气候特征。
Part 2 / 农事活动
在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达10厘米，往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多。俗话说“小雪地封严”，之后大小江河陆续封冻。
农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。”这里有两层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死病菌和害虫，来年减轻病虫害的发生。
Part 3 / 传统习俗
吃糍粑
在南方，有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
Part 4 / 冬日健康
做好御寒保暖
早睡早起，人们要适当早睡，保证充足的睡眠。注意衣着与脚部的保暖，以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。
科学健康饮食
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。
新媒体部
图片来源 | 网 络
文字来源 | 网 络
本期编辑 | 马海轩
本期指导 | 甄萌羽
责任编辑 | 李春雨
终 审 | 滕艳萍
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