此时此刻的你，正在经历着怎样的人生情境？
疲倦的职场，生活的挑战？
情感的困惑，人生的迷茫？
渴望改变却不知从何入手
焦虑迷茫却不知出处何在
也许，你应该找个人聊聊
每一次和别人介绍我的职业时，我总需要花上几分钟的时间去向大家解释。
“和心理咨询很像，但却有所不同。如果心理咨询师的工作是帮助心中花园已经杂草丛生的人群重获正常的生活秩序，那么我的工作是让已经绿草莹莹的花园开满鲜花，让更多的普通人在自己的人生中实现绽放。”
大家好，我是申爱，一名ICF（国际教练组织）职业人生教练（Life Coach）。
不管你是否听说过这份职业，相信簿主今天的分享都会对你有帮助。你或许会因此踏上改变自我的旅程，拥有全新的人生，也或许会借此了解到一份新兴的行业，看到不一样的人生故事。
每个人的生活中，都会遇到大大小小的课题或卡点。
人生教练的角色，就是以这些生活中的事件为契机，在解决问题与卡点的前提下，通过与客户的共同探索，帮助客户看到自己的底层逻辑、思考模式、行为模式、自己的信念价值体系，以及它们是如何影响到我们的人生。
正所谓授之以渔。
一场好的教练对话旅程，解决的不仅仅是你当下的人生卡点，更是帮助你成为一个更好的自己，让你在未来的人生旅途中可以勇敢无畏的面对风雨彩虹。
但二者也有区别之处。
首先，心理医生服务的对象包含了因心理机能受损而影响正常生活的人群，比如抑郁症，厌食症或焦虑症等等。作为一名职业教练，应当非常清晰的知道自己的专业边界，不跨界不逾界。其次，心理治疗的侧重点往往在于过去，比如梳理来访者的历史触发点。而教练咨询则更关注于未来, 即如何帮助我们的客户去到他想去的地方。
不做价值判断，不给出建议和答案，只用深度提问带领自己探索内心暂无踏足过的广袤世界，类似的体验常被咨询者描述为：“完全的被接纳” 和“深深的链接感”。
在这里，一切都只关乎于你，在这里，你可以看见自己。
如果你也渴望一片安静的空间去与自己相处、对话，去向内探索自己的内心，那么欢迎你，找我聊聊。
作为一名专业的人生教练，我会为每一位有意向的新客户安排20分钟的免费咨询。在这20分钟的咨询中，我会：
倾听。确认你的需求，了解你的故事，对你的需求展开简单的教练对话。 沟通。进一步介绍教练对话服务细节，以及根据你的需求提出对话方案。 咨询。回答你的问题，确认合作意向。
根据需求，确认教练对话具体合作细节。 所有教练对话均是线上一对一模式（视频或语音通话） 每次对话时长为60分钟 每次对话间隔为2-3星期，视客户需要可按情况缩短或延长对话间隔。
选择成为一名人生教练，是我四年前职业转型的结果。
不知道想做什么，但明确的知道不想继续这样下去，是我当时的状态。没有人告诉你接下来的路要怎么走，一切只能靠自己。很长一段时间，迷茫、焦虑、痛苦，都是我内心的主旋律。
痛定思痛后，我决定哪怕不知道路在何方，也要迈开脚步。旅程的起点，就是一直以来的梦想-心理学。
于是2019年起，我全职半读，花了3年的时间完成了英国心理学学会认证的心理学硕士学位。也在这路途中，了解到了心理学的最新分支——教练心理学，从而踏上了我的职业教练转型之旅。
2022年参加心理学硕士毕业典礼
在正式选择成为职业教练前，我也用了整整一年的时间去确认我的选择。
在一年的时间里， 我参加了线上线下50多个工作坊；用自己的假期和钱包，参加了行业内大大小小的专业教练峰会，从行业的顶尖从业者里汲取经验，了解他们实际的工作，也因此结识了很多优秀的教练，并自己体验了数次人生教练的咨询。
当感受到自己因教练咨询而产生的变化，同时也看到其他教练们充实而有意义的工作，我想，这就是我想要的发光的样子。
于是乎，在全职半读的日子里，我又接受了超过100小时的专业系统的教练培训，取得了国际教练组织（ICF）培训认证，正式出道成为一名职业教练。
成为一名职业教练，是已经30+的我，在投入了大量的时间精力与金钱后，为自己选择的新的职业赛道。只是这并非一条康庄大道，因为人生教练这一职业在国内尚不为人知（非常小众），未来是否能发展成熟也尚未可知。既然如此，为何还要如此选择？
答案是：因为价值。能够亲眼看到客户的人生发生积极的改变，看到他们的内心花园蓬勃而充满生机，能够有机会参与到这样美好的改变，这份工作的价值，不仅仅是于客户而言，更是我的宝贵学习与成长。
或许人生教练本身并不是一条会轻易开满鲜花的路途，但如果因为我的教练对话服务而让许多人走上了他们的花路，那么我，就是走在一条开满鲜花的路上。
