“当我决定不再做更好的自己”

文摘   心灵鸡汤   2024-01-29 21:00   英国  



一些近日小感。

就在几周前,接了一个客户来访,咨询的主题是如何在2024年里,成为理想中的自己。面对这样的主题,簿主原本的咨询规划是从个人发展、职业生活人际关系兴趣爱好等各个方面,一起与客户进行一个深度的探索,定义与打造一个2024年理想自己的实践录。

一切都按照计划井然有序的进行。直到上一周,咨询进行到一半,客户突然说:"我,不想再做更好的自己了。"

说出这句话后,TA自己也被自己惊讶到,一时间觉得有些不知所以。明明上一秒还踌躇满志的制定计划,为何突然之间,又会有这样的声音冒出。

我并未慌张。

因为我的职业素养告诉我,或许,这才是找寻到那个答案的关键所在。2024年的TA,到底想要成为怎样的,理想中的自己。

这次咨询,不禁让簿主想到了几年前,属于自己的一段心路旅程。

那是某年某月的某一天,毫无预兆的,我一下子对所谓的努力心生厌倦,找不到成为更好自己的动力,甚至开始讨厌一直在向上的自己。我也不想,再做那个更好的自己了。

整个人就如同突然停摆的时钟,时针倔强的定格在那一秒钟。

只是如果说簿主有什么引以为傲的优点,那就是我是一个很相信自己的人。

既然不想努力了,那就躺平吧。

于是乎,我停掉了那些所有可以让我‘’变得更好的‘’日常项目,真切的享受了一段躺平的时光。那段时光是真的快乐呀,整个人也很快松懈了下来。

就在这松懈当中,一些因忙碌而被忽视的空隙逐渐显露。在安静的留白中,一个声音从心底逐渐放大:你,为什么要做更好的自己?

对自我的否定?对认同的期待?亦或是对挑战与突破的纯粹热爱?

我想我的答案是:做更好的自己,是一种对生命开拓的单纯渴望。

这份答案听着纯粹又动人。

只是如此纯粹的答案,又为何会让我心生疲惫与厌倦呢?

在‘躺平’的日子里,我突然意识到,在我的潜意识里,成为更好的自己,并不如我想象中纯粹。它包含了比较,竞争,排列,拥有着非黑即白的结论。它不仅仅是行动,是探索,更是对一个结果的诉求。今年是否有多读了几本书?又取得了哪些实质性的进步?

所以当我以为自己可以靠着这份纯粹走的很远时,却已然被惯性裹挟着陷入了不停前进的陷阱,不自知,更不知如何停下脚步。

我一直视自己的成长动力充满了单纯与纯粹,只因我从未拿自己与外界比较。但事实上,与自我的较量与比拼,有时候也会成为一种残酷的竞赛,在不知不觉中将自我消耗,折损。

因为这种比拼没有解答,因为永远有那个(可能的)更好的自己在等你。如果你在一条没有尽头的道路上期待一个结果,你又如何能停下自己的脚步?

奇妙的是,当我决定不再做更好的自己时,另一个声音随即在心中响起:“要做最幸福的自己。”
听到这个声音的瞬间,一种不知从何而来的幸福感袭满了全身,犹如醍醐灌顶般,让我禁不住自言自语道:''啊,这是我马上,立刻,每一天都可以做到的事情啊''
于是乎,当我决定不再做更好的自己时,我却变成了更幸福的自己。我重新将感受幸福放到了生活的第一位,也再度点燃了自己感受幸福的能力。
早起的咖啡,有着浓郁的香气,入口的一瞬间,唤醒了你冬日的清晨。
火车上看见那远远升起的太阳,融化了身上残余的起床气。
晚上和朋友吃饭聊天,果腹与八卦是人类最原始的欲望。
成为更好的自己,好像一定要包含着进步,而做最幸福的自己,却只是一种纯粹的感受。它无需进步,无需创新,反而是那些确定又重复的小确幸,更能让我们一次次的感受着相同的幸福。

那么我的客户呢?TA的旅程是如何的呢?TA如何定义那个理想中的自己?TA的动力又是什么呢?于TA而言,理想中的自己,更好的自己,还有现在的自己,是怎样的关系呢?

随着咨询的展开,随着更深层次的探寻与梳理,答案终于浮出水面。

在已征得客户的同意后,让我将这个美丽的答案与大家分享:我不想再做更好的自己,是因为每一刻的我,都是最好的我,每一刻的我,都是最理想的我。

回到几年前属于簿主的旅程,那个时候的我,在做更好的自己与最幸福的自己之间不停切换,只是,二者是否真的只能非此即彼?

这个问题,其实等同于未来与现在,结果与过程。更好的自己,代表着我们对结果的期待,未来的憧憬。而最幸福的自己,则更多的是专注当下,享受旅程。

所以,许多年前的那些个日子里,当我决定不再做更好的自己时,或许我真正想说的是,我应该更多的抬起头,看看当下的美。



申爱思想簿
读书 思考 人间漫谈