导读
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冬季的悄然来临，如今气温逐渐下降，寒风刺骨，感冒仿佛成了这个季节的“常客”。人们常常因为鼻塞、头痛、乏力等症状，自然而然地认为自己“又感冒了”，殊不知，有些看似不起眼的症状，实则可能是更为严重的健康预警——脑梗的前兆。今天，我们就来详细探讨一下，在寒冷的季节里，哪些症状需要我们高度警惕，切莫将脑梗误认为是普通的感冒。
症状一：持续性头痛，伴有眩晕感
冬季，由于气温低，血管收缩，血液循环速度减慢，这对于本身就有高血压、高血脂等基础疾病的人群来说，无疑是增加了脑梗的风险。当你突然出现持续性头痛，并且伴有强烈的眩晕感时，千万不要掉以轻心，以为这只是简单的受凉感冒。脑梗引起的头痛往往较为剧烈，难以通过常规止痛药缓解，而眩晕感则可能伴随着平衡失调，甚至出现摔倒的情况。
医生提醒，这种头痛与眩晕的组合，可能是脑血管堵塞、脑组织缺血缺氧的信号。如果不及时采取措施，很可能会发展成为急性脑梗，威胁生命安全。因此，一旦出现上述症状，应立即就医，通过脑部CT或MRI等检查手段，明确病因，及时治疗。
症状二：一侧肢体麻木，活动不便
在寒冷的天气里，由于血液循环不畅，人们偶尔会出现手脚冰冷、麻木的情况，但这种情况通常会在短时间内得到缓解。然而，如果你发现自己的一侧肢体（如手臂、腿部）出现持续性的麻木感，甚至伴有活动不便，如握力减弱、走路不稳等，这很可能是脑梗的先兆。
脑梗发生时，由于脑血管阻塞，导致相应区域的脑组织得不到足够的血液供应，从而引发神经功能障碍。一侧肢体的麻木和活动受限，正是这一过程的直接表现。如果不及时干预，随着病情的恶化，可能会出现完全瘫痪、语言障碍等严重后果。
因此，当你发现自己或家人出现上述症状时，务必保持冷静，立即拨打急救电话，并在专业医护人员的指导下进行初步处理。在等待救援的过程中，尽量避免让患者移动，以免加重脑组织的损伤。
冬季预防脑梗，这些措施不可少
1.保持适宜室温：虽然冬季寒冷，但室内温度不宜过高，以免室内外温差过大，导致血管收缩加剧。同时，要注意通风换气，保持室内空气新鲜。
2.合理膳食：冬季人们往往食欲增加，但应尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于降低血脂，改善血液循环。
3.适量运动：在温暖的室内或阳光充足的时段进行适量的运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增强体质。
4.定期体检：对于高血压、高血脂等脑梗高危人群来说，定期体检至关重要。通过监测血压、血脂等指标的变化，及时调整治疗方案，可以有效预防脑梗的发生。
5.保持心情愉悦：良好的心态对于预防脑梗同样重要。避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响，保持积极乐观的生活态度。
总之，冬季是脑梗的高发季节，但只要我们提高警惕，注意观察自己的身体变化，并采取有效的预防措施，就能大大降低脑梗的风险。记住，当出现持续性头痛、眩晕以及一侧肢体麻木等症状时，千万别误以为是感冒而掉以轻心，务必及时就医，为自己和家人的健康保驾护航！
