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人和人的差别,其实就是关注点的差别。
时间是生命的本质,时间就是你将要做的、获得的、成为的一切。
简单来说,如果想获得成功和幸福,想充分发挥潜能,那么你需要拥有时间,并且知道如何利用时间。
换句话说。
人之所以分层次。
出厂日期不同,功能不同,质量自然不同。
你的关注点在哪里,你的能量就在哪里,你的能量在哪里,你的结果就在哪里。
人生管理的就是注意力和关注点。
注意力和关注点越精准,时间和金钱投入的效果越好,得到的果实也越多。
普通人之所以普通,他们每天被一些垃圾情绪,垃圾人,怎样讨生活讨钱,七大姑八大姨,狐朋狗友闺蜜,刷手机看孩子,杂七杂八的事情包围着。
所以,普通人的时间和精力都是分散的。
最低层次的人,他们挣的钱,越通常花到物质能量上,只能勉强维持他们的生活,而精神供应,几乎是零……
如何让自己的层次越来越高?
高手心无旁骛,普通人杂念从生。
成功之人敢于精简,极致聚焦,耐得住寂寞和烦恼,做他人不愿做之事,并追求卓越。
那么真正的问题来了。
什么是关注点的心法呢?
答案借助佛教用语:“觉察,安放,拂拭,开显”。
心之力,心法。
大白话就是,每天要接收的负面情绪,乱七八糟的干扰,要时刻觉察,时时拂拭。
就像诗中所写:“身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使落尘埃”。
一个人要想关注聚焦,最重要的是稳定情绪。
如何情绪稳定?
核心的就是自己的定力足,足够认识自我,对内接纳自我,不苛求,多关照鼓励自己;对外内心强大,不受外界影响,坚持自我。
大白话就是:我很棒,关我屁事,关你屁事。
熟练运用“关我屁事,关你屁事”,就可以节约时间,把大量时间用来投入自己关注的东西。
说到心法。
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