首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

点评 | 晨 练

乐活   2024-09-12 08:31   北京  
清晨是摄影人日常拍摄的一个黄金时段，因为它有独特的光线和色彩，有丰富多样的拍摄对象，有富于朝气的独特氛围，提供了精彩的拍摄条件。在清晨中锻炼的人们，也愈发彰显着清晨的生命活力，丰富多彩的晨练内容展现出人们对待生活、生命和健康的态度，也成为重要的拍摄对象。
要拍好“晨练”，一般需事先对其作充分了解。不管是晨练主题，还是具体的晨练人物，都具有一个颇为鲜明的特征——运动感和组织性。它的状态多是动感的，且具备一定的节奏和规律特征，比如常见的跑步、武术、快走、健身操、广场舞，以及一些富有地方特色的项目等。如果我们仔细观察，就会发现这些运动本身的独特感，如运动体态、运动节奏的变化，以及晨练环境对健身者的衬托和渲染等方面都会有所体现。这些独特感，可以帮助我们寻找到合适的拍摄思路，在时机、角度、结构和瞬间等方面作出合理判断和选择。
在拍摄时，不建议一到现场就提机开拍，最好是先行观察。对晨练的人物、环境和光线等做基本了解，尝试就其特征进一步思考，也就是我们经常说的可能会“出画面”的对象、角度和时机，而后胸有成竹地去取景、构图，或考虑是否运用某些特殊的表现手法作恰如其分的刻画。
通常最佳时机需要一个恰当的角度才能实现瞬间的完美。拍摄晨练这种动感特征较为显著的对象时，这一点尤为重要。因为运动带来的各种偶然和不确定性，将对元素的组合与契合提高到一个更迫切的层次。而恰当角度离不开摄影师对拍摄主体的明确、对晨练中可能会出现的高潮和巧妙瞬间的预判，以及在现场有的放矢地走位。当然，还少不了一定的拍摄直觉。而要在某一瞬间，以巧合的形象凝固下那些吸引人心的独特画面，没有大量的实践拍摄和经验累积，是很难做到的。
因此，不妨在晨练这一充满着生活气息和动感活力的主题之下，在观察与分析、取景与构图、瞬间与时机等方面做一些有目的性的集中练习，相信我们对瞬间的理解、主题的把握和拍摄能力的提高等诸多方面均会有收获。

夏日的早晨  祖效群 摄
  点评:清晨氛围感强，晨光带来的明暗和色调效果增强了画面的吸引力，合理的构图效果，尤其是树木间的疏密安排，以及人物动态恰当的瞬间捕捉、画面构置，带来视觉均衡感的同时，也凸显了人物的运动特征。拍摄时也确保了动态元素的生动性，令观者心生向往。

晨跑   焦卓敏 摄

  点评:暖调阳光照射下的海滩色彩，鲜明体现了早晨特有的氛围。翻滚的白色海浪与前景人物形成呼应关系，增加了画面的动感气息。侧光效果让人物的立体形态变得更加鲜活，富有吸引力。

彩练  卢文 摄
  点评:整个画面呈现出一种优雅、闲适的状态，老人们情态生动，统一的姿势也有一定的节奏感。瞬间定格时，球拍与人物面部重合一处，这种巧合增强了画面的趣味感，也为人物平添了几分神秘气息。

体育课  施亚萍 摄
  点评:构图层次分明，富有节奏感，线条的疏密分割，色块的对比分布，以及人物状态的动静捕捉，让画面既具有鲜活的形式，又富有生动的内容，学生们的晨练现场得以精彩展现。

晨练  罗彩煌 摄
  点评:作者利用水面明亮的反光色彩来渲染氛围，简洁画面，并衬托晨练者，取得了生动的效果。水面上的点元素疏密分布，背景中山丘和楼群以繁衬简，带来对比层次，展现出城市美好宜居的环境。

湖畔晨练  庄传伟 摄
  点评:升高拍摄角度，并将画面拉远，以展现晨练场景的整体面貌和环境特征，由此营造出一幅美好的晨练景象。作者较好地处理了元素间的层次和排布特征，给人以一种和谐而不失变化的印象。

飞鸟陪伴  朱广红 摄
  点评:水天一色的效果渲染出了静谧的意境，成功衬托出正在划艇的人物，起到了以静衬动的作用。天空的飞鸟构置恰到好处，在情势上与人物上下呼应，并赋予画面视觉情趣，可谓精彩。

练功  许立功 摄
  点评:作者取景角度独特，构图生动，利用明亮的背景衬托人物晨练的形态，在鲜明的反差中，使主体剪影形象得以凸显。右侧大面积的留白效果则带来写意氛围，将晨练的美好意蕴淋漓呈现，带来想象空间。

陪主人晨练  应丰明 摄

  点评:早晨光线比较柔和，利于呈现人物细节，降低角度拍摄行动统一的人物，并使其形象变得更加高大，同时地面上的小狗也得到更生动的刻画，人物与狗在视觉上呈三角关系，增强了形式感。

健身的人们   马海云 摄
  点评:顺光角度下拍摄，明亮的光线便于刻画景物的细节形态，不管是晨练的人物，还是建筑等都得到生动呈现。独特的拍摄角度让画面形成左右均衡的视觉区域，在器械健身与行走健身中展现出热闹与活力。

一日之计在于晨   李捷 摄

  点评:高角度俯拍下点线面特征得到强化，尤其是向画面深处延伸的公路，分割画面的同时，也起到引导观者视线的作用。晨雾增强了虚实变化的效果，而公路上晨跑的人物，则画龙点睛。

陪练  励涛 摄
  点评:作者采用朴实的角度凝固了老人晨练时的生动一幕，独特的环境描写增加了人物的联想空间，一旁的宠物狗与老人在态势上形成对比，增加了晨练的氛围感，让画面充满生活气息。

健身走  梁保花 摄
  点评:无人机高空拍摄，生动展现了晨练的场景特征，带来宏大的视觉感受。逆光下产生的明暗光影让景物更具变化性和立体效果，加之金黄色调的氛围渲染，使清晨气息更加浓郁，而整齐有序的健身者们成功吸引了观者视线。

踢花毽  胡利明 摄
  点评:这幅照片的生动之处在于对踢花毽人物的瞬间塑造，其精彩的动态形象，尤其是人物表情的刻画吸引人心。而背景中的北京鼓楼与西方面孔形成有趣的反差，体现了大国首都的包容和现代感。

金色的阳光  鲍力 摄
  点评:清晨的阳光带来浓郁的暖色调氛围，赋予画面独特感，逆光角度拍摄，塑造了人物的剪影效果。美妙的光影、色彩和充满律动感的元素体现了晨练特有的活力和氛围。

文章刊发于《中国摄影报》·2024年·第 69期·4版


文、点评：朱欣欣


声明：本文内容如需转载，请联系作者取得授权

《中国摄影报》邮发代号1-126
对开每周两期
24个版全彩印刷
全年100期共150元


怎么订阅报纸




  • 前往邮局订阅或拨打邮政订阅热线11185咨询

  • 登录中国邮政报刊订阅网订阅

  • 扫描中国摄影报在线订阅二维码支付


我就知道你“在看”

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODkzNDE0MQ==&mid=2651874698&idx=1&sn=af8cf87e11a480672f99da4f60a4656d
中国摄影报
《中国摄影报》由中国摄影家协会主办，中国摄影界的权威动态信息刊物。
 最新文章
征集 | “福地金坛 逍遥江南” 摄影艺术展
展讯 | 百年三峡——宜昌市三峡美术馆馆藏摄影精品展
点评 | 比 赛
深濑昌久：私景
选择不同背景拍摄飞机起降
记录生灵万物，展现勃勃生机
中秋快乐 | 送大家月亮集锦
“传承中华文脉 聚焦千年运河”大运河文化摄影作品展亮相无锡！
张崇岫同志遗体告别仪式在合肥举行
青岛国际新闻中心：映像青岛（Hi!Qingdao）网站正式上线
林楠：南海之韵
谷歌Pixel 9系列智能手机 | 摄影与人工智能的新篇章
王伟伟：官厅水库
动态捕捉：快门设置与追拍技巧
点评 | 晨 练
谢建国：以“影像+科普+法普”关注自然
延期截稿 | 首届“周瑜故里·诗画舒城”摄影作品展
延期截稿 | 中国·江苏“叠石桥杯”家纺产业摄影作品展
全景镜头下的英仙座流星雨
李象凯 : 地铁咏叹调
时间合成打造创意慢门景观
探索多重视角，发现城市之美
红土圣地迎荣光，中国（吉安）红色文化摄影展开幕！
点评 | 有 爱
讣告｜中国文联终身成就奖获得者张崇岫逝世
直击长津湖的摄影家张崇岫去世，享年95岁
明日开幕 | 光影里的吉安——中国（吉安）红色文化摄影展主题展抢先看
彭丽媛同非洲国家领导人配偶共同出席中非妇女教育主题会议
高清大图｜​彭丽媛同非洲国家领导人配偶共同出席中非妇女教育主题会议
读时代 阅山河 | 河南日报创刊七十五周年影像展作品选登
金秋坝上 万马奔腾 | 摄影大会邀您与金像奖摄影大咖，一起创作！
点评 | 山水一色
田相臣：大边墙
尼康Z 28-400mm F4-8 VR | 旅行摄影师全能伙伴
即将精彩启幕 | 红土圣地的光影之约——2024中国（吉安）红色文化摄影展
招募 |2024中国文联年度重点创作目录项目——第二期 “当AI遇见奈曼旗”新创意影像高级研习班
点评 | 假日光景
索尼ZV-E10II套机 | 从入门到进阶的轻巧拍摄伙伴
征集 | “中华文脉·千年运河”第二届大运河文化摄影展
通过堆栈模拟慢门效果
索尼FE 85mm F1.4 GM II：轻盈人像“大师”，定格每一刻心动
倒计时5天 | 中国名家红色摄影作品邀请展抢先看
探寻“大地之树”的秘密
“火”力全开，“瑶”狂欢！千年瑶寨火把节即将燃情开启！
聂海岩：匠心之路
征集 | 2024汉阴县邮储杯“花漾汉阴·魅力凤堰”全国摄影作品展
双重视觉中心提升画面吸引力
大疆御3无人机长焦镜头适合拍什么
探寻“大地之树”的秘密
“火”力全开，“瑶”狂欢！千年瑶寨火把节即将燃情开启！
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉