如何预防
秋冬季传染病
致家长的一封信
尊敬的家长：
您好！
气温逐步下降，天气冰冷风大干燥，是呼吸道传染病的高发季节。在人群密集场所，一旦人群中有患者显现，极易通过空气飞沫和亲密接触传播，造成疫情扩散，甚至引起局部暴发。因此，秋冬季加强传染病的防治，对保护身体健康具有重要意义。为了让学生能够健康、快乐的学习生活，让我们共同科学规范防控，呵护孩子健康。
一、开展、勤搞卫生活动
要搞好室内外卫生，室内常常通风换气，保持空气清爽。常常晒洗衣物及被褥。毁灭蚊蝇滋生的，实行各种措施毁灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
二、搞好饮食卫生
不暴饮暴食。不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物。不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透。生食瓜果蔬菜要洗涤消毒。生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开。
三、养成个人良好的卫生习惯
讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，订正不良习惯。
四、准时发觉和掌握传染源
发觉病人或可疑病人，要早报告早隔离、早治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。对肝炎病人要严格进行隔离治疗待无传染性后才能回家。
五、加强个人防护
1.疾病流行季节，尽量削减到人多的公共场所去，尽可能防止与确诊的呼吸道患者接触。如果必须要参加聚集性活动，一定要注意防范交叉感染。
2.随时关注天气预报，留意气候变化，随时增减衣服，防止淋雨，受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应削减，局部抗击力下降，病原体简单侵入。
3.加强体育锻炼，特殊是户外锻炼，如早操、晨跑、漫步、游泳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平常增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，供应机体抗病才能。
4.留意生活规律，保证充分睡眠，补充养分。充分睡眠能排除疲调解人体各种机能，增强免疫力。要留意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的潮湿。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
5.及时发现、及时治疗：如果感觉身体不适立即就医治疗，以免延误病情。
6.免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如水痘、麻疹、流感肺炎、流脑等疫苗。
孩子的健康成长是我们每一位家长和学校的共同愿望，让我们共同努力，家校携手，一起保障孩子们的健康成长！
青岛市城阳第九中学
2024年10月21日
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文稿 | 政教处
编辑 | 耿晓涵
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