随着现代的生活节奏加快，腰背部疼痛、腿痛不再是老年人的常见标签。很多年轻人、白领上班族都会有腰腿疼的困扰，严重的还会影响生活和工作。
那么出现腰腿疼、背痛，应该怎么办？首先我们需要弄明白为什么会出现腰腿背痛？最主要的原因是肌肉劳损导致肌肉等动力平衡失调，如脊柱长期处于不良的工作姿势，如圆肩驼背（也叫上交叉综合征）、头部前倾、写字姿势不正确、长时间使用电脑不休息等。我们常说一句话“通则不痛，痛则不通”，肌肉长时间劳损导致的僵硬会影响血供，疼痛说明此处缺血严重。在中医学里，腰痛指因外感、内伤或闪挫等导致腰部气血运行不畅，或者失于濡养，引起的以腰部一侧或者两侧疼痛为主要症状的疾病。
针对这种气滞血瘀导致的腰腿疼、背痛情况，推荐5款中成药：
舒筋活血片
功效：舒筋活络，活血散瘀。
对于因气滞血瘀导致的腰腿部及背部的疼痛，伴有肌肉拘挛、活动受限等症状有较好的缓解作用。
活血止痛胶囊
功效：活血散瘀，消肿止痛。
对于腰腿部及背部因外伤引起的气滞血瘀型疼痛，表现为局部疼痛剧烈、压痛明显、活动时疼痛加重等症状的患者较为适用。
云南白药胶囊
功效：化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。
对于腰腿部及背部的跌打损伤导致的气滞血瘀疼痛，尤其是伴有局部瘀血、肿胀等症状的患者有较好的疗效，同时对于因损伤导致的一些轻微出血症状也有一定的止血作用。
三七片
功效：散瘀止血，消肿定痛。对于腰腿疼、背疼因气滞血瘀引起的疼痛，特别是疼痛部位固定、疼痛如针刺感等症状的患者有一定的缓解作用，同时对一些因跌打损伤导致的轻微出血也有止血效果。
腰痹通胶囊
功效：活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。
主要用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛、痛有定处、痛处拒按、轻者俯仰不便、重者剧痛不能转侧等，对于因气滞血瘀导致的腰腿部疼痛，伴有下肢麻木、活动不利等症状有较好的治疗效果，尤其适用于腰椎间盘突出症等引起的腰腿痛。
