【健康养生】脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!

文摘   2024-12-12 22:14   江苏  

编者按


《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说,其与气血、阴阳、精气都紧密相连。


进入冬天,不少人开启了睡前泡脚模式,希望能改善手脚冰冷,促进睡眠质量。中药泡脚通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络,使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收,从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的,起到防病治病的效果。


下面推荐几个常用中药浴足方,建议收藏!(注:以下方剂建议在医师指导下使用。)


   

来源 | 中国中医

审核 | 吴海燕 

发布 | 宗超越 

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