关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段文字重点是闭藏，闭藏体现在不扰动阳气，保暖御寒、补养肾气。所谓春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。
顺四时养五脏，此乃天道，在冬季为什么要多吃蜂王浆呢？
第一，藏肾精：肾是“封藏之本”，冬藏则重在补肾。无论是滋养五脏六腑的后天精气，还是影响生长、衰老的先天精气，都是储藏在肾里的，说一句肾是人体生命的原动力一点也不为过。蜂王浆属于温补类产品，从中医角度，有补肾壮骨的作用，更加适宜冬季进补；
第二，润肺燥：冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不适等问题。此外，冬季也是感冒、咳嗽，支气管炎等呼吸道疾病的易发期。因此，润肺养生显得尤为重要。蜂王浆是一个很好的润肺佳品，可以看看中医对蜂王浆润肺的讲解：
