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三九养生，牢记“三忌三宜”

健康 2025-01-05 19:41 湖北

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内容综合自中国中医药报、生命时报

我们进入冬季的第五个节气——小寒。此时处于一年中最冷的三九前后。三九时节，应根据气候变化合理养生保健，才能保证身体适应寒冷的天气，确保来年有一个健康的身体。此时养生牢记“三忌三宜”！

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