随着寒潮来临，水痘、流感等呼吸道传染病又开始“蠢蠢欲动”，最近各大医院的门诊已陆续出现水痘、流感病例，一旦得了水痘、流感，我们该如何有效应对呢？让我们一起来了解下吧！
1.什么是水痘？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）感染引起的急性呼吸道传染病。传染力极强，儿童和青少年容易感染发病，成人也有感染的风险。主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱疹液传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。
2.水痘的症状？
水痘患者在发病初期常常表现为发热、头痛、咽痛、打喷嚏等上呼吸道感染症状，此时虽然没有出疹，但已经具有传染性。
水痘皮疹常首先见于胸、腹、背和头部，然后蔓延至面部和四肢，一般呈向心性分布，躯干、头面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏。水痘痊愈后可获得终身免疫。
3.温馨提醒：
引起水痘和带状疱疹的病毒是同一病原体，在水痘原发感染后，该病毒会潜伏在人体内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，引起带状疱疹。因此预防水痘在一定程度上能够预防带状疱疹哦！
4.如何预防水痘？
（1）提高自身免疫力。适度锻炼，保持充足睡眠，多吃蔬菜水果。
（2）避免接触水痘/带状疱疹患者。在水痘高发期，尽量不到人员密集的地方活动。
（3）保持周围环境清洁。生活、工作与学习场所要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
（4）接种水痘减毒活疫苗是最有效的预防手段。水痘疫苗属于非免疫规划疫苗，自愿自费接种。接种对象：12月龄及以上人群。推荐接种2剂次。
1.什么是流感？
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，病毒通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
2.得了流感有哪些症状？
（1）流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
（2）轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
（3）重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。
3.如何预防流感？
（1）积极接种流感疫苗：接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段。
（2）做好个人防护：注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，在流行季节避免去人群聚集场所。
（3）保护环境卫生，定期清洁通风。
（4）加强集体单位健康监测，出现症状及时就医。
图文：寇晓英
