致文传学子的倡议书|诚信应考,再创佳绩

2025-01-03 17:44   陕西  

诚信应考

再创佳绩

致文传学子的诚信考试倡议书


全体同学:

经过一学期充实而紧张的学习,我们即将迎来2024-2025学年第一学期期末考试。这次考试不仅是对学习成果的检验,更是对道德与诚信的考验。

“诚者,天之道也;思诚者,人之道也”,诚实守信是中华民族的传统美德,“博文明理,厚德尚能”是宝鸡文理学院一直以来秉承的校训。作为新时代青年,树品行之典,立诚信之范,是每一位文理人都应有的基本素质和担当。为维护良好的校风、学风、考风,营造公平公正的考试环境,特向全院同学发出如下倡议:


















博文明理,全力以赴




考试不仅是对我们平时学习的检验,也是对我们心态和能力的考验。我们应该充分利用复习时间,系统梳理所学知识,查漏补缺,提升自己的应试能力。同时,保持平和的心态,以积极的态度面对考试中的每一个问题,展现出自己的最佳水平。
此外,考试还是一次自我发现和成长的机会。在备考过程中,我们可能会遇到不理解的知识点或是难以掌握的技能,这些挑战促使我们去寻求帮助、深入思考,甚至尝试不同的学习方法。通过这样的过程,我们不仅巩固了知识,还学会了如何更有效地解决问题,培养了自学能力和坚韧不拔的精神。














厚德尚能,诚信应考



诚信是为人之本,更是学术之基。
在考试中,我们要时刻保持清醒的头脑,坚守道德底线,不作弊、不抄袭、不弄虚作假。坚信每一份成绩都应该是自己努力付出的真实写照。
在考场上,我们不仅要对自己负责,还要对他人负责。我们应该尊重监考老师的辛勤工作,遵守考场纪律;同时也要尊重其他同学的努力和付出,不干扰他们的答题思路,共同营造一个安静、有序、公平的考试环境。














沉着应考,放下焦虑




考试,作为我们学习生涯中不可或缺的一部分,总是伴随着一定的紧张与压力。然而,过度的焦虑不仅会影响我们的发挥,还可能对我们的身心健康造成不良影响。
因此,学会沉着应考、放下焦虑显得尤为重要。以下是一些实用的建议,希望能帮助大家更好地应对考试,保持平和的心态:
01


制定科学的复习计划
在考前,我们要制定科学的复习计划,合理安排时间,确保每个知识点都得到充分的回顾和巩固。通过系统的复习,我们可以更加熟悉考试内容,从而增强自信心,减少不必要的焦虑感。
02


及时调整学习状态
面对考试压力,我们要学会调整自己的心态。要认识到,适度的压力可以激发我们的潜能,但过度的压力则会适得其反。我们可以通过深呼吸等方式来放松身心,告诉自己:“我已经尽力了,无论结果如何,我都值得尊重。”这样的心理暗示有助于我们减轻焦虑情绪。
03


积极的自我心理暗示
在考试前和考试中,我们可以给自己一些积极的心理暗示,如:“我一定能做好这道题”、“我已经掌握了这些知识点”。这些正面的自我对话可以帮助我们建立自信,克服内心的恐惧和不安。
04


专注当下,保持本心
在考试时,我们要专注于题目本身,不要被过去的错误或未来的担忧所干扰。同时,要学会屏蔽外界环境的干扰,保持内心的平静和专注。




在人生的长河中,每一个阶段都有其独特的挑战与机遇。对于我们而言,考试无疑是一次检验学习成果、展现自我能力的重要时刻。而面对即将到来的考试,做到全力以赴,高效复习,就一定能够收获属于自己的成功和喜悦。

希望以上建议能帮助大家在考试中发挥出最佳水平,取得理想的成绩!
END

文字来源:网络(仅供交流学习使用)
图片来源:王博宇 闫鹏潇
编辑:王博宇
审核:詹王美惠
终审:马睿 刘静雅

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