到年尾啦~
大家是不是感觉奋斗一年
自己电量严重不足啦？
没关系
禧宝有妙招~
💪💪💪
上班的时候，专注当下，竭尽所能把工作做好；下班的时候，放松身心，从工作中抽离出来，品味生活的美好。平衡好工作和休息，才能更好地发展。
禧宝梳理了五件适合下班后做的事，它们平凡但具有力量，足够给我们带来能量，赶走疲惫，把握住稳稳的幸福。快来试试吧，让咱们一起充回满电！
星期一：“快乐装进购物车”
去大型商超闲逛！
对无锡人来说，传统品牌大超市，永远可以买到你需要的东西，这里让三餐和居家生活变得丰富，是日常采购的性价比选择。置身其中，可以感受时令，融入三餐四季。哪怕毫无目的的闲逛，都可以感受到浓浓的人间烟火气～
无锡是目前国内少数既有山姆超市，又有M会员店的城市之一。麦德龙在无锡已有两家门店，M会员店江阴店今年已开业，山姆无锡二店明年也将在惠山区建成开业。除此之外，拥有百年历史的超市品牌“奥乐齐”，将会来到无锡开业落地。各大顶流超市纷纷要来，无锡简直太好逛～
今年，生鲜界的“奥特莱斯”（音译outlets）店——“叮咚奥莱”在无锡开业；3月，无锡第一家小象超市正式营业。
超市就像缩小版的人间，是打工人恢复能量的好去处。逛超市真的是很治愈的一件事😌
👉指路：M会员店、麦德龙、山姆、盒马、大润发、沃尔玛、叮咚奥莱
星期二：“成为自己的大树”
下班别着急回家，来公园感受“20分钟效应”。
夜幕降临，灯光亮起，渤公岛的夜晚氛围感拉满；运河艺术公园里，运河的宁静与艺术完美交融；无锡高新区太湖湾科创城净慧东道东侧、景贤路北侧的芯虹体育公园不仅颜值在线，还拥有满满的智能元素，是一座名副其实的“聪明”公园……
秋冬的公园比春夏多了几分朦胧和静谧。坐在长椅上看人来人往，听喜欢的歌或播客，抑或是什么也不做，放空自己，收获来自自然的能量，或许这就是城市公园的意义。
👉指路：渤公岛、运河艺术公园、金匮公园、无锡蠡湖国家湿地公园渔父岛、仙蠡墩公园、梁溪十里画廊
星期三：“万物即在眼前”
脚步无法丈量的地方，文字可以。
岁月流转，钟书房书香满溢；集“全球最美书店”“森林图书馆”等众多美誉于一身的全球知名书店茑屋静谧温暖；75岁的无锡图书中心入选年度“最美书店”；观山书屋方便明亮，深得附近居民喜爱……
暖调的灯光，安静的一角，塞上耳机，听着喜欢的歌，看着喜欢的文字，喝着喜欢的饮品，窥见不一样的世界，感觉整个人都慢慢开朗起来。
👉指路：茑屋、新华书店、钟书房、德懋堂读库书店、瑾槐书堂、西西弗书店、观山书屋、琳琅书斋
星期四：“下楼逛逛去”
家门口就有茶颜悦色？这睦邻中心简直太“city”了！
下班后不想做饭？来小食堂15元就能吃得好又饱，满足你的胃！
“城市一刻钟便民生活圈”背景下打造的一座又一座睦邻中心让幸福具像化……💗
睦邻中心是一种集生活配套、社交场所、公共服务及旅游等功能于一体的综合性社区服务中心。规模不同于大型商场，但遍布全市各区域，可满足居民日常生活需要。
👉指路：和畅睦邻中心、落霞睦邻中心、祥和睦邻中心（太湖里）、方庙mini睦邻中心、鸿泰苑三区睦邻中心、胡埭镇睦邻中心
星期五：“唤醒多巴胺”
运动起来，真的很解压！
公共文化和体育设施是一座城市的标志性文化符号。近年来，无锡市的“老体育中心”与“新体育中心”经历了持续的改造与升级，同时，“四大公共文体场馆”的建设也在紧锣密鼓地进行中。这些发生在市民身边的新变化，为城市增添了新的生机与活力～
此外，备受关注的无锡奥体中心也传来了好消息。截至目前，进度最快的项目一期游泳馆已进入幕墙施工和装饰装修全专业施工阶段，项目预计2026年建成。
运动可以让我们有力量去对抗焦虑和负能量，也有助于睡眠。选择自己感兴趣的运动，可以是小步慢跑，可以是舞蹈瑜伽，也可以是约上搭子去打球，唤醒多巴胺，调节一周工作情绪。
👉指路：无锡体育中心、无锡体育公园、无锡国际网球中心、惠山新城体育馆、太湖新城体育公园、锡东体育馆、天一体育馆
除此之外
还有很多见触手可及的低成本小事
可以帮助大家恢复能量
比如
回家后尽快洗澡
切换休息模式
做一顿爱吃的饭菜
喝一杯冬日暖饮
看一部最新的电影或纪录片
也可以好好睡上一觉
按照自己的生活节奏
迎接新的一天～
你还有什么提升能量小妙招
快在评论区和大家分享吧～
