预防流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过近距离飞沫传播和间接的接触传播。
勤洗手 |
多锻炼 |
常通风
起病急、畏寒、发热、头痛、肌肉酸痛、眼眶痛、身软无力、恶心、食欲减退，并有轻度呼吸道症状，鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽痒，剧咳时可伴有胸骨后痛，少数患者有胃肠道症状。体温升高时，脉搏、呼吸相应加快，病人呈急性发热面容。
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一般治疗。病人应卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，要漱口，保持鼻、咽、口腔卫生。不提倡带病上班上学。轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。
治疗方面主要包括对症治疗和抗流感病毒治疗，比如奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等。早期使用抗流感病毒药物，可减少并发症。但是切记在医生的指导下服用。
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预防流感，最有效的措施就是每年接种流感疫苗。
当感染者咳嗽或打喷嚏，将带病毒的飞沫喷洒到空气中时，流感可以在人与人之间迅速传播。它也可以通过被病毒污染的手传播。
应采取预防措施限制传播。人们在咳嗽时应该用纸巾捂住嘴巴和鼻子，然后扔掉，并经常彻底洗手。
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保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
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END
