近期降温明显，人们也把各种御寒措施都“武装”上了。殊不知，有些御寒措施并不科学，甚至还有可能危害健康。因此，大家在防寒保暖的同时，也要避开御寒误区。
误区一
喝酒可以驱寒
误区二
穿厚衣服蒙头睡觉
误区三
穿得越多越暖和
误区四
用很热的水泡脚
很多人觉得泡脚水越热效果越好，认为泡到脚发红是“血液循环畅通”的表现。事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛、头晕等症状。
成年人泡脚的最佳水温在38℃至43℃，儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃至40℃，并应由家人先试水温，防止发生烫伤。
小
贴
士
天冷更要关注心血管
冠心病患者。如果出现心脏的压迫感、胸痛、胸闷等症状，需要警惕心绞痛症状的加重。 心衰患者。如果发现冷空气刺激后，运动能力明显下降，伴随胸闷气短、呼吸困难、夜间喘憋、下肢水肿等症状，需要注意心衰病情的加重。 高血压患者。不管有没有出现不适症状，在季节交替的时候都要每天测量血压。心血管患者如果在家中发生紧急情况，可服用急救药物。
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