诺如病毒
科普提示
每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒究竟是什么？有哪些特征？我们如何预防？跟小编一起来看。
诺如病毒知识
01
什么是诺如病毒？
姓名：诺如病毒
又名：诺瓦克病毒
外文名：Norovirus
籍贯：人类杯状病毒科诺如病毒属
诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。
诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔2-3年可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。
诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。此外，还具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染、全人群普遍易感等特点。
02
诺如病毒感染后会有哪些症状？
诺如病毒感染潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。全人群普遍易感。发病人群以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。属自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。婴幼儿、老人（特别是伴有基础疾病者），可能会发展成重症，甚至死亡。
03
诺如病毒的传播方式
诺如病毒主要通过粪口途径传播。
具体传播方式多样：
★ 摄入污染的食物、水；
★ 接触病人的排泄物或呕吐物；
★ 接触污染的手、物体或用具；
★ 接触呕吐产生的气溶胶。
特别需要注意的是：
★ 牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。
04
防控指南
针对学生个人
1.注意手卫生，勤洗手。良好的手卫生习惯是预防和控制多种传染病传播的有效措施。
2.喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物。
针对学生家长
1.强化个人卫生习惯：要教育孩子养成饭前便后用香皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
2.确保食品和饮水安全卫生：加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水安全，避免直接饮用自来水。
3.做好日常清洁与消毒：若家中有人出现胃肠炎症状时，应对其粪便、呕吐物等进行规范处理，对其接触过的物品和物表使用含氯消毒剂进行彻底消毒，对其他高频接触的门把手、卫生间等也应进行消毒处理。
4.提高家庭成员的免疫力：保持均衡饮食，确保家庭成员睡眠充足，鼓励进行适度的身体活动，增强身体抵抗能力。
孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2～3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
05
预防诺如病毒“五要五不要”
五要
1. 饭前便后要洗手
2. 海产鱼虾要煮熟
3. 生熟食品要分开
4. 居室环境要卫生
5. 出现症状要就诊
五不要
1.生水未煮不要喝
2.体弱者不要生食水产品及蔬菜
3.病人不要为他人加工食品
4.无牌餐饮不要光顾
5.未做好防护，不要处理患者呕吐物和污染物
来源：中国疾控中心、微言教育等
编审：王 婷
文审：涂廷婷
终审：丁玉杰
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