↑点击上方蓝字关注康养有方，欢迎分享到朋友圈
有知识、有温度、有态度、让你的生活更健康！
健康百科 | 养生资讯 | 父母课堂
各位朋友们‘好，我是小艾，今天来分享一种清热解毒的中药材——板蓝根，相信对于很多朋友们来说非常熟悉了，是我们家庭常备的药材之一；板蓝根，作为一种常见的中草药材，具有悠久的历史和广泛的应用；其独特的药用价值被很多专业人士广泛应用于中医药领域中，能够给我们的身体带来多种健康好处；下面就随小艾一起来看看板蓝根的功效与作用及禁忌人群有哪些？
板蓝根的功效与作用
一、清热解毒
板蓝根具有很好的清热解毒作用；其药性寒凉，其清热作用有助于消除体内的热毒，减轻症状，促进病情好转；能够用于辅助热性疾病引起的感冒、咽喉肿痛、肺炎等病症；对于由热毒引起的口腔溃疡、目赤肿痛等不适症状具有比较好的缓解作用；
二、抗病毒作用
板蓝根含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，具有很好的抗病毒功效；对于感冒病毒、流感病毒等病症具有很好的抑制作用，常被用于预防和辅助流感等病毒性感冒；此外，对于带状疱疹等一些其他病毒性疾病也有一定的辅助效果。
三、抗炎作用
板蓝根还具有很好的抗炎功效，其丰富的活性成分有助于减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀；对于风湿性关节炎、皮肤炎症等不适病症具有一定的辅助效果；此外，对于一些因炎症引起的胃炎、肠炎等疾病也有一定的辅助作用；
四、增强免疫力
板蓝根中含有丰富的营养成分和活性物质，这些元素有助于促进免疫系统功能，刺激人体免疫系统的反应，增强机体的抵抗力，提高机体的抗病能力，从而预防和辅助疾病；在养生药膳中，可以将板蓝根和猪腱肉一起搭配煲汤食用，有助于提高机体免疫力，从而减少生病的发生风险。
五、改善心血管功能
板蓝根中含有丰富的黄酮类化合物等活性成分，这些物质能够扩张血管，改善血液循环，改善心血管功能，从而降低血压和血脂水平；此外，板蓝根还能够帮助抑制血栓的形成，预防心血管疾病的发生；
六、利尿消肿
板蓝根还具有一定的利尿消肿功效；板蓝根中的活性成分有助于增加尿量，促进体内多余水分和废物的排出，从而减轻水肿等不适症状；因此，适量将板蓝根用来制作成药膳，对一些水肿性疾病具有一定的辅助效果。
总之，板蓝根作为一种我们生活中常见的中药材，其丰富的药用价值在中医药领域被广泛应用；然而，作为一种中草药材，其使用应遵循专业人士的建议和药物说明书的要求，以免出现不良反应或药物相互作用等不适问题；因此，通过安全有效的服用板蓝根，才能发挥板蓝根的药效，从而促进我们的身体健康。
板蓝根的禁忌人群有哪些？
上面小艾已经分享了板蓝根的功效与作用，然而，板蓝根的药用价值虽然很高，并被广泛运用于中药方剂领域中，但它并不适用于所有人群；下面就一起来看看板蓝根的禁忌人群有哪些？
一、孕妇人群
对于孕妇这一特殊群体，对于中药材的使用需要格外谨慎；板蓝根虽然具有清热解毒、抗病毒等功效，但它的药性比较强烈，对于孕妇人群来说，食用后可能会对身体产生不利影响，从而影响胎儿的正常发育；因此，这类人群应该避免服用板蓝根；如有必要使用，需在专业人士的指导下合理药用；
二、脾胃虚寒人群
板蓝根是一种寒性的中药材，具有清热解毒的功效，对于脾胃虚寒的人群来说，食用板蓝根后可能会刺激肠胃道，从而引起胃痛、腹泻等不适症状的发生，不利于病情的控制与恢复；因此，这类人群应该避免服用板蓝根。
三、对板蓝根过敏人群
板蓝根是一种很好的中药材，具有丰富的药用价值，适合大部分人群使用，能够给我们的身体带来不少好处；但是，也有少数人群可能会对板蓝根中的某些成分存在过敏反应，服用板蓝根后出现皮疹、瘙痒等不适症状，因此，这类人群应该避免服用板蓝根。
总的来说，板蓝根的药用价值虽然很高，但也不是所有人群都适合服用；以上这几类人群应该慎食或禁忌了；因此，我们在使用板蓝根时，需要结合自身的身体状况、病情和用药情况等因素进行综合考虑，在专业人士的指导下安全服用；同时，我们在平时的日常生活中，也应该注意保持良好的生活习惯和饮食结构，增强自身的免疫力，预防疾病的发生；从而更大程度上促进我们的健康，使我们的生活更加快乐与美好！
看完记得点个“在看”为您和家人的健康保驾护航！
点击下方名片“关注”康养有方，获取更多健康养生资讯，让您的生活更健康！
