庄子曾言：“人生于天地之间，如白驹过隙，稍纵即逝。”
万物皆有灵，而人为万灵之长，即便如此，仍然难逃生老病死的自然桎梏。
一生几十载岁月，时光匆匆飞逝，春去秋来，花开花落，青春一去不复还。
眨眼间，人已到中年，两鬓渐生白发，双眼涌出沧桑。
历经了世间坎坷，看透了人情世故，品尝了百般滋味。
此时无力亦无心追求大富大贵，只盼生活安定平稳，便是余生最大幸事。
人越老，越应该活得简单清净。
就如同老话常说：“四十多欲，大势已去；五十多情，鸡犬不宁；六十多食，大限将至。”
学会放下身上的负重，方能一身轻松度过晚年生活。
01
四十不多欲
不惑之年，有家有室，有财有物，上有父母亟需养老，下有儿女等待哺育。
此时，褪去往日少年的懵懂，承担家庭之重责，本该清醒于世事。
但在压力之下，对于外界诱惑的抵抗，也会没有往日那样坚定。
无论是金钱、权势或是美色，都会不断挑战中年人的底线，一旦开了先河，便会瞬间倾覆。
清朝时著名的大贪官和珅，年轻时也是颇有作为的学者，因为能力出众而被乾隆赏识。
借着皇帝的宠信，以及不断的高官厚禄加持下，他渐渐掌握了朝堂之上的话语权。
和珅的权力越大，他的私欲便跟着水涨船高。
步入中年的他，开始利用职务之便，结党营私，聚敛钱财，打击政敌。
一时之间，满朝文武对和珅都是怨声载道，却迫于他的权势之大，只是敢怒而不敢言。
等乾隆去世后，再没有人罩着的和珅，终于被拿出来清算。
不仅家产全被抄走，自己也赐死在狱中，纵有千万的富贵，也无福消受了。
朱德庸曾说：“人的欲望就如同牙膏一样，当它被挤出来之后，就很难再挤回去。”
不懂克制自身的欲望，早晚会被欲望本身所吞噬。
02
五十不多情
半百之年，天命已知，人情冷暖，心中自有分辨，无需大喜或大悲，保持冷静淡定就好。
或许往日的交情颇多，为人处事总是以人情为先，以为真心总能换来实意。
却不曾想，越是把情分看得重，就越容易为之所困。
在金庸的小说《射雕英雄传》中，重情重义的郭靖，非常看重与杨康的结拜之交。
杨康被蒙古人抓住以后，郭靖想尽办法救他于牢狱，甚至不惜下跪恳求发小托雷。
但是过惯了养尊处优生活的杨康，却打心眼里瞧不起郭靖，觉得对方地位微贱，不足以称兄道弟。
因为自己武功低微，他拜师心狠手辣的梅超风，两人设计残忍杀害了郭靖的几位师傅。
郭靖得知真相后，虽然心中也痛恨杨康的所作所为，但是念及过往的兄弟之情，仍不忍痛下杀手。
可杨康依旧死性不改，想要在背后偷袭郭靖和黄蓉二人，若不是黄蓉身着软猬甲，恐怕也会死于非命。
正如《增广贤文》中所言：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
世上没有牢不可破的感情，只有深不见底的人心。
太过情深意重的人，往往只会牺牲自己，成全别人。
03
六十不多食
花甲之年，修行大成，听得进逆耳之言，沉得下浮躁之心，看透生死，潇洒自在。
身体的衰老不可避免，如同时间的流逝难以追回。
年少轻狂之时，总是觉得自己无所不能，肆意挥洒热情的同时，身体也跟着不可避免被损耗。
有些损耗，可以随着时间慢慢修复，而有些则不断累计，最后在自己无力支撑时爆发。
健康也有属于自己的进度条，如果只是一味的消耗，总有一天会损失殆尽。
俗话说，“祸从口出，病从口入”。
晚年之时，最需要看重的，便是饮食的健康。
许多人到了退休的年纪，为了满足口舌之欲，贪吃不厌，暴饮暴食，导致身体难承其重，祸患丛生。
一生戎马征战的康熙帝，8岁登基称帝，在位61年，是古代皇帝中难得长寿之君。
他虽然整日忙于政事，却也没有落下对健康的要求。
一年四季，康熙每次用餐之前，都会先吃一碗冰糖炖燕窝。
在早、晚两用膳中，也常伴有燕窝菜，到了晚年时，还天天以鹿肉进补，以保体力充沛。
而且，他对个人饮食健康，也有自己独特的见解：
“朕每日进膳二次，此外不食别物，烟酒及槟榔等物皆属无用。”
一国之君想要延年益寿，尚且知道要保养身体，普通人操劳一生，更应该多关注自己的健康。
少食养生，少劳养心，身体安康就是最好的福报。
高尔基曾说：“每一次克制自己，就意味着比以前更强大。”
人到中年，褪去了浮躁，越来越明白，吵闹不如修身，外放不如内敛。
欲望少一些，快乐就多一些；人情看淡一点，心情就好一点。
人活一世，终究还是要做好自己，才是最大的福报。
