皮肤容易长小红疹，轻轻一抓就变红？
总是莫名其妙打喷嚏，鼻涕流不停？
鲜花只能远远欣赏，花香不敢细嗅？
有以上症状的宝子，大多是属于因营卫失和、卫气虚损不能抵御外邪，导致过敏性疾病易发的体质，也就是中医所说的特禀体质。烦恼的小伙伴快来一起了解下特禀体质该如何调理吧~
什么是特禀体质
意为先天的、特殊的体质，又称特禀型生理缺陷、过敏。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质。
特禀体质的表现
特禀体质的成因
患病倾向
特禀体质这样调理
饮食调理:
益吃：
①饮食宜清淡、均衡，荤素粗细搭配适当。
②一般情况下，特禀体质的人可以多吃金针菇、胡萝卜、大枣等食物，这样有助于缓解过敏症状；但如果人体本身就对这些食物过敏，还是不要盲目进食。
不宜食用：特禀体质的人要少吃冰淇淋等偏寒食物，或韭菜、辣椒等辛辣偏热的食物，日常生活中，还是要多吃较为温和的食物。
生活调理:
①生活中，大家要注意远离花粉等容易引起过敏的事物，做到及早预防。
②特禀体质人群多表现不同程度的内向、敏感、多疑、焦虑、抑郁等状况，且情感脆弱，易激动，故应加强自我调控能力，调畅情志，合理安排作息时间， 正确处理工作、生活和学习等多方面的关系，避免情绪紧张焦虑。
③积极参加各种体育运动，增强体质。天气寒冷时注意防寒保暖。
总之，容易过敏的特禀体质者重要的是要査清自己的过敏原到底是什么，并且出现食物过敏时要尽早诊治。
由于每个人体制千差万别，临床症状错宗复杂，但临床用药须在专业医生指导下服用，以免给身体带健康带来伤害。
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