迎着第一缕曙光
满怀着青春的热情
他们毅然出发 踏上晨跑之旅
为师大校园增添了一抹亮色
现在就让我们一起走近本期晨跑达人
去感受他们的热情与坚持吧
晨跑感悟：
我是计算机与信息工程学院2024级宋佩哲。在学院组织的晨跑活动中，我收获颇丰。
清晨，迎着朝阳，迈开步伐，感受着青春的旋律。晨跑让我作息规律，课堂上注意力更加集中，学习新知识的效率明显提升。
晨跑不仅能够强身健体，更是自律和坚持的一种体现。我相信，只要坚持下去，我们都能在晨跑中拥有更加充实且美好的大学生活。
晨跑宣言：
迎着晨曦，步伐坚定，用晨跑彰显力量；
踏着朝阳，勇往直前，用汗水浇灌希望。
晨跑感悟：
逐梦前行，向阳而生。我是来自河南师范大学软件学院的一名大一学生，我叫郭威。坚持晨跑后，我每天都精神饱满，学习效率大幅提高。
晨跑让我告别慵懒，充满活力地迎接新一天。在晨跑中，我感受着汗水与呼吸的交织，那是与自己的对话。每一步都像是在突破自我，教会我坚持和自律。这种自律延伸到学习中，让我能更专注。
晨跑于我，不仅是锻炼，更是一种积极向上的生活态度，我会一直坚持。
晨跑宣言：
晨跑，是用赤心去和朝阳做约定，用脚步去丈量青春，用汗水去书写坚持！
晨跑感悟：
大家好，我是张云帆，来自河南开封，是河南师范大学外国语学院2024级英语专业的一名学生。我爱好画画、书法、运动、唱歌、听音乐、阅读。
作为一名团支书，我深知自己应该发挥模范带头作用，增强班级凝聚力，而集体晨跑可以增强团队精神。不仅如此，坚持晨跑可以让我们保持健康，身体是革命的本钱，要想学习成绩好，健康是第一位的。晨跑可以促进我们的血液流通，从而振奋我们的精神，让我们更加朝气蓬勃！
晨跑宣言：
乘风破浪，气宇轩昂；
外院有我，共创辉煌。
晨跑感悟：
我是政治与公共管理学院2024级学生贾志昊。我关注时政，热爱政治历史的同时也喜爱运动。
我认为晨跑对我们个人有许多好处。它可以让我每天尽早地打起精神、投入学习、提高上课注意力，来保证我们的学习效率。在另一方面，我可以通过晨跑来放松自己，让昨天的不愉快抛之脑后，在晨跑中与自己对话，同时，坚定前进步伐，保持良好心态。
总之，晨跑不仅锻炼了身体，更磨炼了意志，让心灵澄澈，让我以更好的状态迎接学习与生活的挑战。
晨跑宣言：
正气浩汤，励志图强；
学无止境，百炼成钢；
厚积薄发，锋不可当。
晨跑感悟：
我是商学院24级财务管理专业的段鸿博，对运动有着无限热爱。
一日之计在于晨，晨跑已成为我生活的一部分。它让我每天都精神饱满，上课时能更好地集中注意力，知识也吸收得更快。课后写作业也不再觉得疲惫，学习效率显著提升。
在阳光晨跑中，我感受着阳光的轻抚，呼吸着清新的空气。每一步都像是和世界的拥抱，让我充满朝气。晨跑不仅仅是一项运动，它更是一种生活态度的体现。每一次的坚持，都是对自己意志力的磨砺。或许起初会感到困难重重，但随着时间的推移，那份对自我的挑战和超越，让人变得更加坚韧不拔。
晨跑教会我们，无论面对何种挑战，只要坚持不懈，总会有收获和成长。
晨跑宣言：
晨跑是与阳光的约定，是为身体健康的保障，我为晨跑代言！
晨跑感悟：
我是文学院2024级新生王向阳，平时喜爱运动与阅读，我认为晨跑不仅是一项运动，更像是一场与自己的对话。
清晨，阳光还未完全洒下，当我踏上跑道，每一步都能感受到大地坚实的支持。起初的乏力感，随着呼吸与脚步的节奏渐渐被克服。呼吸着清新空气，心肺在交替律动中被激活。那来回摆动的双臂和不断交替的双腿，是活力与毅力的体现。
每一滴汗水，都在诉说我的坚持；每一次迈腿，是对舒适区的挑战。晨跑教会我，只要有毅力，就能战胜初始的困难。它让我以更饱满的精神迎接新的一天，这种坚持也在潜移默化地改变对待生活中其他事情的态度。
晨跑宣言：
用脚步唤醒朝阳，以毅力书写活力新章。
晨跑感悟：
我是2024级董凛卓，来自教育学部的教育技术专业，我喜欢跑步、骑行、健身、爬山、旅行，我热爱跑步，也喜欢晨跑。
我认为晨跑是我热爱生活的一种表现，坚持晨跑使我保持规律的生活作息，同时给我带来充沛的精力、稳定的情绪、积极向上的生活动力。
在我看来，晨跑活动使得更多的同学能够参与到运动之中，在促进同学们保持良好作息习惯的同时，使同学们感受到运动带来的好处，培养同学们的运动爱好，养成运动的习惯，有利于保证良好的身体状况，晨跑活动是值得提倡的。
晨跑宣言：
晨光伴我跑，活力满心潮。
王晗
晨跑感悟：
我来自黑龙江省齐齐哈尔市，目前是2024级历史文化学院历史学三班的学生，平时喜欢打羽毛球。
晨跑可以开启我活力满满的一天，跑步后我会很清醒，可以更好地进行学习生活，经常晨跑也可以锻炼和提高我的体能。
此次晨跑活动使我坚持了早睡早起的好习惯，不仅提高了我的身体素质，也使我每天都能有充足的精力来面对学习任务。
晨跑宣言：
晨光初现，我与太阳一同奔跑！
晨曦中闪烁的晶莹汗珠
被朝阳拉长的奔跑身影
是我们晨跑之旅的靓丽风景
师大er们
希望就在前方
并肩蓄满活力向前冲吧
往期精彩
本期编辑 | 闫梦欣 唐丽丽
审核编辑 | 孙子颖 弯茹贤
责任编辑 | 左雨新 秦柯欣
