在你教育孩子、经营婚姻、管理员工等各种事情中,你有没有觉得有让自己非常无力无助的时候?各种问题层出不穷?
比如拿教育孩子来说,有没有感觉孩子“拖延”、“不爱干活”、“不想去学校”、“坐不住”等等?
其实,你眼中的问题是他解决他自己面临问题的方案。什么意思呢?举个例子。
比如你的小孩特别讨厌上学,每天都找各种理由想待在家里。在你眼中,这肯定是他的问题,在你看来他就是懒,就是贪玩,就是不爱学习,就是吃不了苦。
但对他来说呢,他不上学的原因有很多种,他可能无法融入学校的生活,他可能正在遭遇校园霸凌,他可能被老师和同学孤立他,也可能跟不上老师教学的节奏等等。
原因可能有很多,但不是上学,恰恰是他解决这些问题的方法。但是你只看到了“不上学”这三个字。
再比如你觉得这里有个问题,就是拖延。 我们用这句话来解一下,拖延看起来是个问题,但它也是一个解决方案。他在解决什么问题呢?可能是有一些事情很想做好,但我又怕做不好,又没有怎么能做好的办法,为了避免失败或者避免做不好被批评,于是就选择了拖延。
也有可能是这件事情每次做的时候,都感觉很无聊,很多低价值的感觉就出来了。比如洗碗拖地,每次做这些的时候,都感觉自己是一个没有价值的人。
为了逃开这种低价值感和无聊感,于是就本能反应去拖延。所以你看到了吗?责怪拖延是没有用的,应该去解决害怕失败不敢尝试懒得做不想做的问题。
我看到很多家长非常认真的将小孩沉迷游戏的责任归咎于游戏平台。我很同情这些小朋友,因为沉迷游戏不是小孩子堕落的原因,而是结果。
我儿子去年也喜欢打游戏,不是沉迷,但是每次玩的时候,就比任何事情都投入,每天都心心念念游戏这件事情。
我在经过一段时间的生气、焦虑之后,开始去分析想玩游戏背后的原因。是我们各种忙,忽略了陪伴孩子的重要性,在他无聊的时候,手机能给他提供短暂的快乐。
于是,我列出一些自己能想到的原因,比如他写完作业有空时候我在做家务,没有陪伴他;他想跟我聊天时候,我在干我自己的事情,没有及时满足他想和我说说话的意愿;周末大把的时间我们都在忙我们认为重要的事,他想去户外和爸爸妈妈一起玩,我们总是用各种事去拒绝他,等等等等。
他听到我的分析后,也一点一点的把他内心的感受说了出来,之后,我就重新调整我的时间,去更多的按照他的意愿陪伴他。经过一段时间的调整,他现在也能在约定的时间内去玩一会儿游戏,而不至于把玩游戏成为他心心念念的一件事
孩子不写作业怎么办?我总是情绪化怎么办?关于这些问题,如果如果你去探索问题背后的真问题,你永远也解不了这个问题的。
再深一点,看到的仅仅是问题的时候,也是我们们该学习的时候,说明我们也没有能力去引导孩子面对和解决他眼前的问题,也没有能力去经营好我的亲子关系。
我觉得“我眼中的问题是他解决的方案”这句话可以打开我们新的视角,可以带我们去生命更深的地方去探索。
不要问“怎么办”,多问问“怎么了”,我很困,但我还是坚持熬夜,我怎么了?老公又白烂了,他怎么了,孩子又坐不住,不好好学习,他怎么了?
当你用良好的情绪、温暖的沟通方式,去关心他行为背后的动机时,让他感受到你的关心、让他体验到你带他走出问题困扰时那种内心明朗的感觉时,我相信,你不仅走进了孩子心里,更能带给他解决问题的动力,亲子关系自然而然就好了。
所以,我们更多的是要把他眼中的问题找到解决的方案,让你眼里的“问题”不再是“问题”。