日前
国家移民管理局宣布
过境免签外国人在境内停留时间
由原72小时和144小时均延长为240小时
就云南而言
外国游客可在昆明、丽江、玉溪、普洱
楚雄、大理、西双版纳、红河、文山
9个市（州）停留240小时
自过境免签政策实施以来
Yunnan Travel持续火热
如今更是迎来了全面升级！
这片彩云之南究竟有何魔力
吸引瑞典奶爸种菜
法国人做“融合菜”
英国人史帝夫、法国人李逍遥
在这里安居乐业？
赏美景、尝美食、感受独特的民族风情
体验“有一种叫云南的生活”
越来越多的“歪果仁”来云南
并爱上了这里
Let's go
昆明
夏季避暑，冬季暖游
昆明
夏无酷暑，冬无严寒，四季如春
是极好的夏季避暑、冬季暖游之地
昆明既有秀美的山水、清幽的小巷
又有花朵芬芳、美食飘香
昆明的街道、路旁有各式花卉装扮
图源：云南网、新华网
在亚洲最大的鲜切花交易市场
斗南花卉市场
花香四溢，入眼满是缤纷
斗南花卉市场
图源：云南省旅游景区协会官方订阅号
在烟火气浓厚的篆新农贸市场
可以品尝地道的昆明味道
和各种云南风味小吃
篆新农贸市场
图源：“云南公共文化云”微信公众号
滇池、翠湖
展示了自然景观与城市的完美融合
滇池碧波荡漾、水面如镜
映照出蓝天白云的绚丽
翠湖也美得让人陶醉
滇池风光
图源：“云南省文化和旅游厅”微信公众号
翠湖 图源：昆明文旅
春夏交替时
海埂大坝旁开满了粉色的杜鹃
无比靓丽
冬季
成千上万的红嘴鸥从遥远的西伯利亚飞来
这里便成了最佳的观鸥位置
海埂大坝 图源：“滇池度假发布”微信公众号
位于滇池西岸的西山风景区
山势起伏、绵延不断
乘坐索道可以欣赏整个滇池风光
站在山顶可以俯瞰整个昆明
西山风景区 图源：“昆明西山风景区”微信公众号
石林
是与桂林山水齐名的中国四大自然景观之一
历经漫长的地质演化
和复杂的古地理环境变迁
从一片汪洋泽国变成了如今的奇石林立
成为极为珍贵的地质遗迹
众多石头形态各异
或奇悬幽险、或恢弘大气
石林 图源：石林文旅
除了美景
昆明汽锅鸡以其
原汁原味、鲜嫩飘香、汤汁鲜甜的风味
征服了无数造访云南的游客和美食爱好者
汽锅鸡制作时不加一滴水
以独特的器具——汽锅烹煮
利用水蒸气制成汤水
完美保留了鸡肉的鲜美
昆明汽锅鸡 图源：行走西山
Let's go
丽江
田园诗意，悠然时光
雪山、繁花、溪流、古城
这些元素聚集在一起
便成就了滇西北大地上
一颗耀眼夺目的人文宝珠——丽江古城
丽江古城 图源：“微丽江”微信公众号
在丽江古城
田园诗意照进现实
入眼是青砖黛瓦、小桥流水
在温暖的阳光下
游悠长古巷、听流水潺潺
读时间之语、度悠然时光
外国游客漫步丽江古城
图源：“丽江古城游”微信公众号
玉龙雪山是少有的城市雪山
十三座雪峰连绵不绝
宛若一条“巨龙”腾越飞舞
夜晚的玉龙雪山云层开阔、星河璀璨
这是雪山给予人们的独有浪漫
玉龙雪山 图源：“丽江玉龙雪山”微信公众号
在丽江拉市海
可以欣赏到澄澈碧水连着青山
鱼游浅底、鸟飞长空的美景
丽江拉市海 贺凯 摄
如镜的湖面倒映着玉龙雪山
越冬水鸟翱翔于蓝天白云之间
构成了高原湿地所独有的风景画面
丽江拉市海 朱远灵 摄
纳西火锅是丽江纳西族人待客的佳肴
用鸡肉或是排骨做锅底
装入豆腐、粉丝、洋芋、青菜等一同煮熟
味道尤为鲜美
此外
丽江的鸡豆凉粉、酥油茶等美食的味道
也十分独特
纳西火锅 丽江市委宣传部 供图
Let's go
玉溪
山水相连，美景如画
玉溪抚仙湖以其清澈美丽而闻名
清澈的湖水在群山纵横的高原之中
点染出琉璃万顷的清凉世界
粉色的沙滩、温柔的晚风和醉人的夕阳
勾勒出秀美旖旎、山水相连的如画美景
玉溪抚仙湖 图源：掌上澄江
此外
红塔山、帽天山、哀牢山等同样享有盛名
玉溪还荟萃了花腰傣、哈尼族、蒙古族等
20多个少数民族的独特文化
玉溪红塔山 图源：云南发布
冰稀饭是玉溪特色小吃
软糯的白糯米配上小红枣、芝麻、西米、红绿丝等小料
加上红糖稀和冰渣
一口下去清爽美味
冰稀饭 普娅鑫 摄
鳝鱼米线是玉溪风味小吃的当家品种
细滑的米线配上鲜香的鳝鱼
清香的薄荷、香菜和酥软又不油腻的猪皮
多种口味同时充斥口腔
让人回味无穷
玉溪鳝鱼米线 李楠 摄
Let's go
普洱
茶香四溢，古朴韵味
普洱市地处于云南南部
与世界著名的咖啡种植地哥伦比亚
处于同一纬度区
是“世界茶源”，也是“中国咖啡之都”
在这里左手咖啡右手茶简直“易如反掌”
普洱森林蓄积量高达3.14亿立方米
森林覆盖率达68.23%
是“避暑游”“暖冬游”的理想之地
普洱市城市一景 沈浩 摄
来到普洱
可深入作为全球首个茶主题世界文化遗产的
澜沧景迈山古茶林细嗅茶香
在宁洱那柯里走一走古老的茶马古道
感受淳朴的民风、古建筑的韵味
云南省普洱市景迈山里的古村落
新华社记者 江文耀 摄
在墨江曼海村拥抱田园风光
体验农耕生活的质朴美好和独特的民族魅力
在“中国牛油果之乡”——孟连
解锁牛油果创意新吃法
孟连牛油果 图源：央视财经
或是变身“茶艺人”
体验传统制茶工艺
品味鲜叶烤茶的醇厚滋味
或是变身“手艺人”
制作一只独一无二的黑古陶
在丝线翻飞间设计一幅傣族织锦
以刀代笔赋予木头灵动的“生命”
普洱黑陶制作 图源：“普洱杂志”微信公众号
来到普洱
一定要品一品
细腻口感与浓郁豆香交织的豆汤米干
尝一尝软糯美味的佤族鸡肉稀饭
表皮筋道、内馅香甜的三尖角粑粑
具有独特民族风味的拉祜小炒
香气扑鼻的磨黑烧烤也值得一试
普洱美食
图源：普洱市文化和旅游局、墨江融媒体中心
Let's go
楚雄
野菌珍馐，彝家风情
在楚雄
可以看到距今约150万年
由长期流水侵蚀而成的土林景观
成群连片、浑厚粗犷、高大雄伟
给人一种险峻迷离之感
楚雄土林景观 图源：“元谋土林景区”微信公众号
或是在武定狮子山
观看大自然的杰作——云海日出
亦或是在禄丰世界恐龙谷与恐龙共舞
漫步彝人古镇，感受彝族文化的魅力
在“中国野生菌之乡”南华，品味野菌珍馐
武定狮子山云海日出 图源：“楚雄文旅”微信公众号
在楚雄
可以围着熊熊燃烧的篝火载歌载舞
跟随大家一起“耍”火把
唱彝族跌脚调，跳左脚舞
感受火把节的狂欢和彝族风情的无限魅力
楚雄火把节 图源：“楚雄文旅”微信公众号
或是冬季来楚雄
过彝年、品彝餐、观彝俗
感受“彝族年”带来的浓浓暖意
楚雄彝族年 图源：“楚雄文旅”微信公众号
Let's go
大理
自然纯美，人文丰盈
风花雪月
是对大理的绝美描述
大理洱海风光旖旎
被称为“群山间的无瑕美玉”
大理洱海 图源：云南网
水面上盛放的海菜花
是对洱海水质的最好诠释
微风拂过
海菜花如舞者般随着水波摇曳
画面美得令人心醉
盛放的海菜花 图源：新华网
苍山山势雄伟，峰峦叠嶂
不仅是大理的天然屏障
更是当地自然与人文的核心象征之一
每至冬季
白雪会为苍山镶上一道闪光的银边
苍山洱海的秀气灵韵 王泽航 摄
位于苍山之下
洱海之滨的大理古城
白墙青瓦尽显古朴
石板路纵横交错
散发着浓郁的历史气息
华灯初上
夜晚的大理古城比白天更有韵味
少了几分肃穆，多了几分柔软
大理古城 图源：大理文旅
每年农历三月十五
大理白族三月街
在大理城西的苍山脚下举行
这是云南最大的民间传统贸易集市
除唱歌、跳舞、品尝美食
各种文体活动也精彩纷呈
2024年大理白族三月街 图源：大理文旅
纯洁光亮、形薄如纸扇的乳扇
是大理的一道特色美食
有着独特的牛奶鲜香
可以生吃或烘烤之后涂上玫瑰花酱
两者各有其味
大理乳扇 图源：大理文旅
酸辣鱼、洱海豆腐是地道的大理白族美食
味道尤为鲜美
大理酸辣鱼 图源：大理文旅
Let's go
西双版纳
绿意婆娑，流光溢彩
西双版纳有着中国原生态风貌最为完整
面积最大的热带雨林
在望天树景区
登上高空树冠走廊
放眼望去是成片的绿
伴着婆娑树影、潺潺溪水
穿行于热带雨林中
体验独特的热带极致感受
望天树景区 图源：勐腊发布
在中国科学院西双版纳热带植物园
可以看到充满生机的绿色世界
感受大自然的神秘
中国科学院西双版纳热带植物园
图源：“西双版纳热带植物园”微信公众号
澜沧江畔的告庄星光夜市
流光溢彩、热闹非凡
满是烟火气
小吃摊、水果摊、烧烤摊
逛不完也吃不够
告庄星光夜市 景兰文旅集团 供图
在西双版纳
“万物皆可拌”，也“万物皆可舂”
草莓、菠萝、生芒果
撒上辣椒面、盐、蚝油等一顿搅拌
好吃到根本停不下来
鸡脚、树番茄、鱼虾等
加上芫荽、小米辣、柠檬等十余种辅料
一起用棒槌舂成泥状
酸爽入味，欲罢不能
舂鸡脚 李舒琪 摄
还有果香四溢的菠萝饭
软糯香甜的“毫糯索”
椰香四溢的泡鲁达
香辣可口的特色炝炒
鲜醇爽辣的独特包烧
……
在版纳都能尝到
每年4月中旬
可以在西双版纳体验独具傣乡风情的泼水节
这是傣族最隆重
历史渊源久远的传统节日之一
大家穿上盛装
相互泼水，以示祝福
Let's go
红河
鬼斧神工，灵魂鲜香
位于红河南岸哀牢山余脉的
红河哈尼梯田尤为美丽
由勤劳智慧的哈尼族人
一锄一篓、一犁一耙
历时1300多年建造而成
层层叠叠、错落有致
在阳光的照射下
梯田水面波光粼粼
入目皆是光影之美
红河哈尼梯田 沈少雄 摄
红河泸西阿庐古洞被誉为“云南第一洞”
是大自然的鬼斧神工
古洞规模宏大、景观奇特，洞中别有风景
充满各具形象的岩溶景观
和妙趣横生的结构形态
是滇东南喀斯特地貌岩溶风光的典型代表之一
阿庐古洞 张石芳 摄
在红河蒙自
灵魂高汤搭配菊花、豆尖、鹌鹑蛋
脊肉、豆腐皮等辅料的过桥米线
是属于云南的鲜甜滋味
蒙自过桥米线 图源：云南网
红河州河口的木瓜炖猪蹄
口感软糯、味道独特
汤汁浓郁，暖心又暖胃
木瓜炖猪蹄 图源：红河州委宣传部
红河个旧的糖粉肉串
入口不仅有天然的肉香、腌制的调料香
还有一丝回甘，甜而不腻
糖粉肉串 图源：个旧市融媒体中心
Let's go
文山
秀丽村落，生态画卷
文山普者黑绿水环绕、鸟集鳞萃
在蓝天映衬下
村落与峰丛交织
岸边绿树倒影婆娑
勾勒出一幅美丽的生态画卷
文山普者黑 图源：云南网
文山普者黑 图源：视听文山
坝美村
被誉为“最后的世外桃源”
这里有着独特的喀斯特地形地貌
溶洞、河流及村落
仿佛陶渊明笔下的《桃花源记》再现
坝美村 图源：视听文山
除了如诗如画的美景
民族特色节日也不容错过
每年的7月18日—8月18日
是文山丘北彝族古老而隆重的传统节日盛会
花脸节
花脸节至今已有1000多年的历史
远古的彝族先民用锅烟把脸部抹黑
以表达对自然的崇拜和对美好生活的向往
如今人们用锅烟灰互抹花脸
互祝吉祥幸福
花脸节 图源：云南网
酸汤米线是文山州各地群众的心头爱
在煮熟的酸汤里加入各类佐料
放入烫熟的米线
色、香、味俱全
苗族的酸汤鱼
壮族的五色糯米饭
彝族的烤全羊
也让人垂涎欲滴，食之回味无穷
酸汤米线 图源：云南网
240小时！
更充足的时间
云南期待着更多外国友人
来一场说走就走的Yunnan Travel
来这片古老而又年轻的土地上
领略自然风光的壮丽
深刻感受中华民族深厚的文化底蕴
和多样的民族风情
来源：“中国南亚博览会EXPO”微信公众号
