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家是最小国，国是千万家。
不论时代发生多大变化，
不论生活格局发生多大变化，
我们都要重视家庭建设，
注重家庭、注重家教、注重家风。
为进一步深入贯彻落实《习近平关于注重家庭家教家风建设论述摘编》重要指示精神，推动《中华人民共和国家庭教育促进法》学习宣传，县妇联联合县教育局、县文明办充实、壮大家庭教育讲师团师资力量，继续以线上线下推广普及的方式，用丰富鲜活的事例、朴实生动的语言，多角度、全方位阐明家风家教在家庭建设和子女教育中的积极作用，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚。
学家庭教育做智慧父母，亲爱的家长朋友们大家好，我是家庭教育讲师团的赵庚梅老师，今天我为大家分享交流的文章是《孩子总是坐不住，感觉有多动症，该怎么办？》。
孩子东张西望，手脚动作过多，注意力不集中，影响正常的学习和生活。
一、适宜阶段 3~12岁
二、原因及表现
儿童好动的天性；生理性和病理性因素影响，比如精神发育受损或成熟延迟；孩子本身的性格或家庭教育环境影响。这些原因会导致孩子出现好动、注意力难集中、学习能力差等情况。
三、指导建议
孩子坐不住一般是因为集中注意力的时间短，可通过有意识地训练或者提高孩子的大脑发育水平来帮助改善。以下方法可提高孩子的注意力：
1．读书训练或智力训练
通过书中找词、故事接龙、共同绘画、数字跳记等亲子活动，或默记数列、趣味迷宫、卡片棋牌等亲子游戏来训练孩子的注意力。
2．手工活动和适当运动
带领孩子做陶艺、拼乐高、制作多彩曼陀罗、编织手工，或者打乒乓球、滑轮、滑板等活动来训练孩子的专注力。
3．尊重孩子的独特性
若发现孩子注意力不集中，可因势利导，带领其一起进行短时间跳舞或摇摆。告诉孩子如果他感到坐立不安的时候，可以到指定的区域进行指定的活动。
4．培养孩子的专注力
提供时间和空间的安排，制定日常惯例；教会孩子使用清单、记事本和便利贴；绘制时间计划表，利用沙漏或计时器完成计划。
备注：针对孩子多动的训练有很多，家长要有足够的耐心。如果孩子出现明显的注意力缺陷，学习能力差，交际能力差，伴随心理行为异常表现，要警惕儿童多动症的发生，此时需要寻求专业的心理专家或医生的帮助。
终审：吴晓霞
审核：张敬岚
编辑：方晓玲
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