冀小惠
读者朋友们早安！今天是2025年1月22日星期三，省内各地市目前不限行。
我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。新的一天，把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有！
冀小工
未来三天，全省大部地区以晴间多云为主，气温变化不大。本周末起，雨雪、大风、降温齐上线。其中，25日，西部和南部地区多云转阴有小雪，局地有中到大雪；26日，全省阴有小到中雪，南部地区局地有大雪；27日，北部地区阴有小雪或零星小雪转多云；26日至28日，全省大部地区最低气温下降8～12℃，其中西部地区下降13～16℃；26日至29日，北部和西部地区有西北风4到6级，阵风7到8级。
- 今日我省主要城市天气预报 -
奥司他韦、玛巴洛沙韦怎么选？专家：一定要在医生或药师指导下使用
截至1月20日，流感等呼吸道传染病正处于季节性流行期，“奥司他韦、玛巴洛沙韦怎么选？吃多了会产生耐药现象吗？”这一话题在网上引发关注。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，奥司他韦、玛巴洛沙韦在疗效上是一样的。玛巴洛沙韦全病程只需要用一次，而奥司他韦一天两次，疗程五天，要十次。另外，玛巴洛沙韦在我们国家批准的是5岁和5岁以上人群，奥司他韦1岁以上都可以使用，甚至在特殊情况下，1岁以下的孩子也可以使用奥司他韦。不过这两种均为处方药，一定要在医生或药师指导下使用。此外，我们国家目前没有监测到明显的耐药现象，但是大家要注意合理用药，不要盲目、过早停药。
科学就医，合理用药！
河北：2025年新春房博会将持续至2月底
近日，“河北省2025年新春房博会”启动仪式在石家庄举行，主题为“冀享生活 优居燕赵”。此次房博会汇聚了全省275个优质项目，公众可在“河北省房地产网”“河北房协”及各市房地产业协会公众号、“安居客”APP等线上平台查看项目详细信息和优惠政策。本次新春房博会将持续至2月底。
冀享生活，优居燕赵！
河北6市：新春灯会活动公布
截至1月21日，石家庄、保定、唐山、承德、邯郸、邢台等6市发布消息，将举办新春灯会活动，包括2025年正定古城新春灯会等。
具体信息：
点亮新春氛围感，跟着灯会游河北！
“群芳竞秀——京津冀古代花鸟画精品展”亮相河北博物院
1月18日至3月23日，由首都博物馆、天津博物馆和河北博物院联合策办的“群芳竞秀——京津冀古代花鸟画精品展”在河北博物院北区二楼13、14号展厅持续展出。本次展览精选花鸟画作品130余件（套），涵盖从宋代至清末的花鸟画佳作，系统地展现了中国花鸟画发展的历史文脉和独特风貌，观众实名预约进馆后即可免费参观。
群芳竞秀，莺歌燕舞庆新春！快去打卡啦
石家庄：2025年10件民生实事项目公布，涉教育、医疗
1月21日，石家庄市第十五届人民代表大会第六次会议主席团发布公告，确定石家庄市人民政府2025年10件民生实事项目，涉及城市建设、教育、医疗等多领域。
2025年10件民生实事项目：
十件民生实事，为幸福“加码”、为生活“加温”！
石家庄：新春9条旅游线路、8大系列活动发布
1月20日，石家庄市文化广电和旅游局发布“古城古韵 欢乐新春之旅”“节日欢庆 花样新春之旅”“年味集市 热闹新春之旅”等9条新春最推荐游玩线路，以及古城过大年、冰雪温泉过大年等8大系列活动，可以看表演、赏灯会、观展览、享文博、玩冰雪、品美食等。
具体活动：
燃情冰雪季，红火过大年！
石家庄：这些交通信号灯开启“假期模式”
1月20日，石家庄市公安局交通管理局发布消息，结合往年车流量变化、拥堵情况、交通特征分析，对学校、商圈、枢纽、主要路段信号灯实施保障方案，将信号灯开启“假期模式”。
具体调整：
多模式切换，交通更有序！
邯郸：低空慢小型飞行器和空飘物临时禁飞
据邯郸市公安局消息，1月23日0时至2月12日，轻型和超轻型飞机、轻型直升机、滑翔伞、滑翔机、三角翼、动力伞、热气球、飞艇、无人机、航空模型、航天模型、空飘气球、孔明灯等“低慢小”飞行器（物）禁止在邯郸市浴新大街以东、中华大街以西、青年路以南、陵园路以北区域内飞行。
临时禁飞，请知晓！
三河市：今日这些道路临时交通管制
据三河市公安局交通警察大队通告，1月22日15时至22时，三河市2025福山文化大庙会举行开街仪式，对文化中心广场周边道路采取临时交通管制措施。期间，在管制路段内居住的居民，需将私家车辆移到管制范围外的停车泊位内；参观开街仪式的群众，建议将私家车辆停在西环路、泃阳西大街、一中和九中附近等不妨碍交通的公共停车位内。
交通管制路段和措施：
道路管制，注意绕行！
两部门：2025年“跟着电影品美食”活动启动
1月20日，由国家电影局、商务部共同主办的2025年“跟着电影品美食”活动全国启动仪式在北京华夏电影中心举行。美团、猫眼影业、阿里影业、饿了么、蚂蚁集团、中国银联、华夏电影等企业，结合各自特点优势，分别推出首批“电影+美食”促消费具体举措。
福利领取指南：
准备出发，跟着电影品美食！
农业农村部：春节期间“菜篮子”产品供应总量充足
1月20日，农业农村部总农艺师、种植业管理司（农药管理司）司长潘文博在新闻发布会上表示，农业农村部把“菜篮子”产品的稳产保供作为当前“三农”工作的重要任务，我国积极稳生产、促销售、保供应，春节期间“菜篮子”产品供给是完全有保障的。农业农村部将加强农情调度和市场动态监测，及时发布供求信息，合理引导上市档期，促进均衡供应；推动各地落实鲜活农产品运输“绿色通道”政策，完善农产品购销应急处置机制，拓宽销售渠道，让农民不愁卖、让市民放心买。
量足价稳，“菜篮子”有保障！
国家卫健委：10万人以上县域普及血液透析服务
1月20日，国家卫生健康委医政司司长焦雅辉在新闻发布会上表示，将结合人口规模、透析患者数量及县域内其他医疗机构服务情况等，为部分县医院设置血液透析室，配齐血液透析机等相关医疗设备；通过城市医疗资源向县医院下沉、三级医院对口帮扶等工作，有计划地组织血液透析人员、技术、服务、管理延伸到县医院；结合县医院医疗服务能力评估，定期开展跟踪调度，确保2025年年底前，常住人口超过10万的县均能提供血液透析服务。
提升服务薄弱点，守护生命不停“析”！
国家中医药管理局：春节期间，这样吃更健康
1月20日，国家中医药管理局召开新闻发布会，针对春节期间公众如何科学饮食、保护健康等内容进行提示。首先，建议每餐以七八分饱为宜。其次，讲究“合理膳食”，减少大鱼大肉的食用量，避免油炸、煎炒，降低油、盐、糖的摄入；合理搭配主食、肉类、蔬菜和水果；减少饮酒量，不妨多以茶代酒，或者选择低度果酒，尽量少饮用高度烈酒；同时也要注意服用头孢类抗生素期间绝不可饮酒。最后，保持规律的进餐时间，如果进餐时间被打乱，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等问题。
科学饮食，健康过春节！
神舟十九号乘组完成第二次出舱活动
据中国载人航天工程办公室消息，1月21日1时12分，经过约8.5小时的出舱活动，神舟十九号乘组航天员蔡旭哲、宋令东、王浩泽密切协同，在空间站机械臂和地面科研人员的配合支持下，完成了空间站空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检等任务。出舱航天员蔡旭哲、宋令东已安全返回问天实验舱，出舱活动取得圆满成功。此外，神舟十九号航天员乘组将在遥远的太空迎来蛇年新春佳节，守望地球家园的万家灯火。
神十九二次出舱，航天再谱新篇！
中国“人造太阳”创造“亿度千秒”世界纪录
1月20日，有中国“人造太阳”之称的全超导托卡马克核聚变实验装置（EAST）在安徽合肥创造新世界纪录，首次完成1亿摄氏度1000秒“高质量燃烧”。EAST形如“巨罐”，汇聚“超高温”“超低温”“超高真空”“超强磁场”“超大电流”等尖端技术于一体，近百万个零部件协同工作，拥有专利近2000项。十余年来，EAST历经15万多次实验，最终实现“亿度千秒”的长脉冲高约束模等离子体运行，攀上新的科学高峰。
数字孪生核聚变，金乌利剑出鞘！
报告显示：2024年，职场人年终奖平均约为6091元
据智联招聘1月20日发布的《2024年职场人满意度指数调研报告》显示，2024年，37.8%的职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值约为6091元，较上年减少859元。从金额上看，40%的职场人年终奖不足一个月月薪。2024年，31.8%的职场人成功实现涨薪，35.8%的女性职场人涨薪，占比高于男性的29.9%。值得注意的是，商业服务、文化传媒行业年终奖平均值最高，分别达到8475元和7395元，而互联网职场人的年终奖均值为5832元，跌出行业排名前五。
年度打工报告出炉，你是什么水平
男子心脏骤停晕倒在地， 三人接力17分钟救回
1月17日，湖北省武汉市地铁3号线体育中心站，一位男性乘客乘坐地铁途中心脏骤停。值班站长廖燕冲上列车，与4名热心乘客一起将发病的乘客抬下车。廖燕双膝跪地，对该乘客进行30次胸外按压，2次人工呼吸，又使用AED进行心肺复苏。廖燕体力耗尽后，驻站辅警徐叠、殷蕾接力进行胸外按压和心肺复苏。17分钟后，乘客有了微弱心跳和呼吸。120急救人员随后赶到现场，众人将该乘客抬上救护车。目前该乘客已脱离危险期，正在接受进一步治疗。
生死时速，三人接力创奇迹！
张家口市总工会开展2025年春节慰问专精特新企业活动
1月17日，张家口市总工会党组成员、副主席杨帆，区人大常委会副主任、总工会主席李水等一行人到斯必高、杰星电子等2家专精特新企业进行慰问，参观生产车间，与专业技术人员亲切交谈，询问他们生产、生活情况，叮嘱企业切实做好安全生产隐患排查工作，强化树立安全生产意识，并为职工们送去牛奶和当地特产等慰问品。
保定市竞秀区总工会开展工会驿站送温暖活动
1月15日，保定市竞秀区总工会开展工会驿站送温暖活动。慰问组到大参林医药集团总部，与工会驿站负责人亲切交流，询问工会驿站运营情况和需求，了解工会驿站服务户外劳动者情况，并发放工具箱、血压仪、矿泉水、雨伞等物资。
故城县总工会召开第九届委员会第三次全体会议
1月15日，故城县总工会召开第九届委员会第三次全体会议，传达学习县委十四届九次全会暨县委经济工作会议精神，全面总结2024年全县工会工作，安排部署2025年工作任务。县委常委、组织部部长、县总工会主席马兰庭出席会议并讲话。县总工会党组书记、常务副主席李铁军作工作报告。
职工朋友们注意啦！
法律服务、帮扶救助、技能学习……广大职工只需在手机应用市场搜索“职工之家”，即可下载全总“职工之家APP”，享受免费、海量、优质服务资源。
生活小科普
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甲流引起面瘫？已出现多例！
医生：一定要注意
近日，江苏省南京市的张女士出现了发热、咳嗽、全身酸痛等一系列症状，被确诊为甲流。经过治疗，她的病情逐渐好转，然而她突然发现自己的左脸僵硬，无法正常微笑。不仅是张女士，近期各大社交平台上，也有不少网友发帖称自己流感后面瘫了。医生指出，流感病毒不仅会引起呼吸道症状，还可能对神经系统造成影响。大多数面神经炎患者在经过治疗后，通常在7到10天内能够显著恢复；如治疗不及时，可能会有面部歪斜、肌肉无力等后遗症。医生提醒，流感是自限性疾病，对于大多数免疫功能正常的患者来说，是可以自愈的。对于症状轻微或不属于高风险群体的患者，可以在家中休息并采取对症治疗。对于甲型流感，存在有效的治疗方法，关键是要尽快就医并开始治疗，因为症状出现后用药时间越短，药物效果越快。在临床上，我们常说要“把握住48小时的治疗黄金期”。
来源：人民日报、国家卫健委、央视新闻、新闻联播、科普中国、澎湃新闻、新华社、中国新闻网、河北日报、河北新闻网、河北天气、长城新媒体、河北广播电视台、燕赵都市报
编辑：于可心 卢晨霞
责编：刘璐
主编：孙文珺
监制：王建广
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