30+脱单
Relationship
Coach
大家好，我是陌上的创始人乐乐，本科毕业于清华经管学院。从18岁恋爱不顺到现在，我已经拥有了一份满意的家庭生活和事业，这一路上也经历了许多思路的转变和心态的调整。
最近，我多了一个新的身份——情感教练，我陪伴了几个女生从单身到进入一段亲密关系的整个过程：
我的第一个会员是一个29岁的小姐姐，谈过一次恋爱，在过去三年的相亲经历里，每次都卡在了暧昧环节无法推进。让我非常震惊的是，上一段居然暧昧了一年半，最后她问男生“你怎么考虑的？”，男生说还得再想想。她问我是不是应该再努力争取争取，我告诉她，早在一年前她就应该抽离，她花了太多时间在这段经历里，现在回头看，这一年时间其实可以做很多更有意义的事情。
我的第二个会员是一个36岁的小姐姐，母胎solo，她告诉我很多相亲机构给她报的价格是10w+，还有一些机构明确不接她的单子，她很困惑还能通过什么方式脱单。我帮她整理了市面上所有适合她的软件和服务，从免费的先开始用起，明确给她定下了每天的KPI，三周之后她见到了她觉得很不错的人。是的，如果几年前你没有重视脱单，那么现在就是需要打起精神，每天花时间去执行才能拿到结果。
我的第三个会员是一个31岁很想结婚的小姐姐，她条件很好，见过很多不错的人，可是每次见过一面就没有了后续。我陪她去相过一次亲，发现她把交友饭局变成了面试饭局，她释放的压力足以吓跑任一个相亲者。当我告诉她之前，她都没意识到自己居然如此强势，因为她明明是如此善良和友好的一个人。
正如“情感教练”的字面意思，我陪伴这些真正想要脱单的人，为她们的情感发展出谋划策、保驾护航，实现脱单目标。不得不承认，女生在情感世界里确实不容易，尤其是30+的女性，她们往往要面对来自社会、家庭和自我的多重挑战。
陪了那么多会员，我发现年龄并不是女性无法脱单的核心原因。然而，由年龄引发的焦虑、恐惧、不甘、凑合甚至躺平的心理，却是大大降低女性魅力的主要因素。所以，我非常希望大家能够轻松上阵，相信自己，同时找准自己的定位。在这里，我给大家分享一些我经常跟我会员说的秘诀：
相信相信的力量
反复告诉自己“我一定会遇到对的人”，想象遇到那个人时你充满吸引力的样子，每天出门前好好打扮自己，保持微笑，你的愉悦、开心和放松会吸引同样愉悦的事物。不要一边想着要脱单，一边对感情没有信心。焦虑和犹豫会吸引不开心的事物，只有自信才能吸引幸福。
跳出让你不自信的圈子
很多女生觉得自己单身的原因是圈子太小，但实际上，圈子小不是问题的核心，内耗才是。如果你不认同周围的环境，自然也不可能在其中找到让你有归属感的人。在如今网络如此发达的时代，圈子小是最容易解决的问题之一。只要你肯行动起来，通过社交平台、父母亲戚、朋友以及各种兴趣活动等渠道，认识新人变得非常简单。根据六度人脉理论，地球上所有的人都可以通过六层以内的熟人链和任何其他人联系起来。所以，关键在于你是否愿意主动出击，扩大自己的社交圈子。
举一反三，获得选择权
创立平台的时候，我和月亮经常讨论，大家在找工作时会投入大量精力，但是一份工作最多也就做个十几年。然而，在找对象这样一件关乎一生幸福的事情上，许多人却得过且过，或者把它放在很低的优先级，这可能会让我们的人生产生很多遗憾。
其实，找工作和找对象非常相似，都是一个两方匹配的过程。感情中的自信和工作中的自信一样重要，具备选择脱单的实力尤为关键。与其无休止地担心焦虑，不如把这些焦虑拆解成具体的行动计划。
很多情感经历丰富的姐妹是通过实践不断学习的，每次遇到错的人或者犯错后，总结经验，下次便能不再重复。而对于那些起步较晚，没有太多机会试错的姐妹，我推荐大家参与我们的教练陪跑服务，学习一些系统的情感课程，站在他人的肩膀上，避开前人踩过的坑和雷区。
实践你的能力，争取拿到一些结果
真正去谈一段恋爱的意义不在于你能立马结婚，而是即使你分手了，你依然能从中学会与人相处的经验，排除了你不适合的选项，下一段走得更远。
例如，当你学习了正确的脱单方法后，在陌上小程序或者其他平台上应征时，通过率变高了；或者在交友APP上与你互动的人变多了；再比如你的追求者增多了；或者当你与相亲对象见面后，对方约你第二次的几率增加了。这些都算是拿到结果。
从2021年开始，我和我的团队结合了心理学、社会学、情感学等多学科的理论，开发了一套系统的情感培训课程，旨在帮助大家从理论和实践两方面提升情感智慧，梳理择偶需求，掌握恋爱技能，迈出积极脱单的第一步，目前我们的脱单训练营已经帮助了3,000+学员，如果有具体情况想要解决的姐妹，我们更推荐情感教练陪跑的服务，三个月的时间一对一陪伴你们脱单。
如果大家有需要可以先预约我们情感教练的首次咨询。
您可以在咨询中与教练分享您的忧虑和烦恼，之后再决定是否开启长期的陪伴服务。
名额有限，先到先得📣
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